Molino Cultural Lützelflüh

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El Molino Cultural Lützelflüh, de 200 años de antigüedad (1821), es una joya protegida por su valor histórico, perfecta para aquellos que desean escapar del estrés diario y experimentar la tranquilidad de la naturaleza. Con orgullo, el molino ha recibido el sello de calidad "Excelente" en el Swiss Location Award 2021 y 2022, destacando su posición como uno de los espacios para eventos más hermosos de Suiza. Hay un total de dos habitaciones dobles y cinco habitaciones múltiples. Para aquellos que desean disfrutar de su tiempo de tranquilidad personal, se ofrece la opción de alojarse solo en una habitación múltiple. El alojamiento cuenta con una cocina comunitaria, un comedor y una sala de yoga y meditación en el piso superior.

Lützelflüh está inmerso en el pintoresco Emmental, donde paisajes encantadores con un aire histórico se combinan en un lugar acogedor para el descanso y la relajación. El entorno idílico de Lützelflüh se caracteriza por colinas suaves, prados exuberantes y granjas rústicas. Los pintorescos senderos invitan a explorar la impresionante naturaleza del Emmental.

La alimentación durante el retiro está completamente alineada con el Ayurveda y la calidad orgánica. Durante un período de 5 días, el enfoque está en una dieta ayurvédica rica en alimentos crudos y platos vegetarianos. Masticar consciente y extensamente durante las comidas no solo mejora la digestión, sino que también optimiza la absorción de nutrientes en el cuerpo. A las 9 h de la mañana, Nicole prepara el desayuno para el grupo. A las 13 h se sirve el almuerzo y a las 18 h la cena. Entre comidas, snacks como fruta fresca y café y té. No se permite el alcohol. Indique las intolerancias alimentarias al hacer la reserva.

Las clases de yoga se llevan a cabo en el ático del molino y, si el tiempo lo permite, también al aire libre, como por ejemplo, junto al río.

Beatrice Thalia Rusu, de Alemania, es una profesora de yoga certificada BDY/EYU que imparte clases de Hatha Yoga vigoroso por la mañana y Yin Yoga con cuencos sonoros por la noche, combinado con Yoga Nidra y meditaciones guiadas en la naturaleza. Nicole dirige las meditaciones nocturnas y le introduce en los fundamentos del Ayurveda.