Meet Popatbhai Kachhadia et al.
noviembre 2023
Migraña
Yoga individual
El texto explora el potencial del yoga como intervención no farmacológica para los pacientes que sufren migrañas.
La migraña es una afección común e incapacitante que suele tratarse con medicación, pero que a menudo limita la calidad de vida de los pacientes.
La revisión analiza la bibliografía actual sobre el uso del yoga como terapia complementaria para aliviar los síntomas de la migraña, la ansiedad y el estrés.
Los datos actuales sugieren que el yoga puede ayudar a reducir la frecuencia y la duración de los ataques de migraña, así como la gravedad del dolor.
Salud mental
Yoga y excurisiones
Chris C Streeter et al.
noviembre 2010
El estudio demuestra que el yoga mejora el ánimo, reduce la ansiedad y eleva los niveles de GABA más que caminar.
Man-Ying Wang et al.
enero 2013
El estudio demuestra que las exigencias biomecánicas de 7 ejercicios de yoga en personas mayores varían en función de la postura.
Salud mental
Yoga individual
Meera Balasubramaniam et al.
enero 2013
El yoga ayuda con la depresión y los trastornos del sueño, apoya la esquizofrenia y el TDAH, con resultados prometedores.