Holger Cramer et al.
abril 2014
Sistema respiratorio / Asma
Yoga individual
La Universidad de Duisburg-Essen y la Universidad John Moores de Liverpool se centraron en la cuestión de si los ejercicios de yoga tienen un efecto positivo sobre el asma. En el análisis se incluyeron datos de catorce estudios aleatorizados y controlados con 824 pacientes. Se encontraron resultados comparativos entre el yoga y los métodos convencionales de tratamiento del asma en cuanto al control del asma, los síntomas, la tasa de flujo máximo, la calidad de vida y la función pulmonar.
Sin embargo, no se encontraron diferencias significativas entre los valores del yoga, el yoga simulado y los ejercicios respiratorios. Aunque los pacientes con asma utilizan el yoga para aliviar sus síntomas, el presente análisis comparativo no pudo demostrar ningún efecto positivo visible. El yoga sólo puede considerarse una medida de apoyo o una alternativa a los ejercicios respiratorios para los enfermos de asma.
Tim Gard et al.
abril 2014
El estudio demuestra que el yoga y la meditación ralentizan el deterioro de las estructuras neuronales relacionado con la edad.
Salud femenina / Menopausia
Yoga para mujeres
Ponlapat Yonglitthipagon et al.
febrero 2017
El estudio demuestra que el yoga reduce el dolor menstrual y mejora la forma física y la calidad de vida de las mujeres jóvenes.
Rehabilitación de cáncer
Yoga individual
Kathrin Milbury et al.
septiembre 2015
Estudio: Vivekananda Yoga mejoró salud mental y sueño en pacientes con cáncer de pulmón y cuidadores. El 95,5 % lo vio beneficioso.