Villa Velmarie Yoga & Ayurveda House

COMFORT

Armonice su cuerpo, mente y alma: La cura Ayurveda Rebalance en Villa Velmarie le ayuda a reducir el estrés, recargar energías y fortalecer su equilibrio interno de manera sostenible. Esta cura integral se personaliza según su tipo Dosha, así como sus necesidades y objetivos personales. Bajo la cuidadosa supervisión de un experimentado médico ayurvédico, los efectos se desarrollan paso a paso, ajustándose a su respuesta a los tratamientos y la medicina herbal. Para más ligereza, vitalidad y bienestar.

• pensión completa ayurvédica
• té de hierbas disponible todo el día
• consultas iniciales, de seguimiento y finales con el médico ayurvédico y elaboración de un plan de tratamiento individualizado
• tratamientos ayurvédicos diarios (aprox. 120 min.), p. ej., aplicación de aceite medicinal en la frente, baño de vapor de hierbas, masaje de pies
• yoga y meditación diarios (aprox. 60 min.)
• 1 sesión de meditación semanal
• medicina ayurvédica durante el tratamiento
• 1 clase de cocina semanal
• uso de la piscina exterior y Wi-Fi

Por favor, tenga en cuenta las contraindicaciones de un tratamiento Ayurveda.

Las personas acompañantes sin tratamientos son bienvenidas y pueden reservar vía SpaDreams.

¡Sumérjase en el mundo del Ayurveda!

En un entrenamiento de Ayurveda de 10 días para principiantes, recibirá una introducción completa a la nutrición ayurvédica, la medicina y aplicaciones como Shirodhara, además de masajes parciales y completos. El entrenamiento se lleva a cabo en Villa Velmarie y en la clínica de un experimentado médico de Ayurveda. Por las mañanas, las unidades teóricas le proporcionarán conocimientos fundamentales sobre Ayurveda, los Doshas, remedios ayurvédicos y nutrición. Por las tardes, aplicará estos conocimientos en talleres prácticos, que incluyen cursos de cocina ayurvédica, técnicas de relajación y una visión de la práctica médica ayurvédica. Después de 10 días intensos de teoría y práctica, concluirá el entrenamiento con un examen práctico y se llevará conocimientos valiosos para el cuerpo, la mente y la vida cotidiana.

• Estancia en un apartamento (a aprox. 5 minutos a pie de Villa Velmarie)
• Pensión completa (predominantemente vegetariana)
• Curso de 10 días
• Yoga/Meditación diaria (aprox. 1 hora).

Programa diario

Día 1

• Introducción "¿Qué es Ayurveda?", historia de Ayurveda, explicación de los elementos (120')
• Técnica de masaje de cabeza, demostración por un terapeuta (120')

Día 2

• Explicación sobre los Doshas Vata, Pita y Kapha (120')

• Técnica de masaje de cuello, hombros y brazos, demostración por un terapeuta (120')

Día 3

• Prakruthi (Primera consulta)
• Inicio de la vida según los estándares de Ayurveda
• Determinación de la constitución corporal (Doshas)
• Técnica de masaje de espalda y pecho, demostración por un terapeuta (120')

Día 4

• Purva Karma (Preparación) y Panchakarma (tratamiento de desintoxicación y limpieza), los cinco pasos del Panchakarma (120')
• Técnica de masaje de piernas y pies, demostración por un terapeuta (120')

Día 5

• Abhyanga-Masaje (masaje ayurvédico con aceite), baño de vapor y fermentación de alimentos (120')
• Práctica de Abhyanga, baño de vapor y fermentación (120')

Día 6

• Shirodhara, Shirovasti, conocimiento sobre aceites (120')
• Instrucción sobre Shirodhara y tratamiento de cabeza Shirovasti (120')

Día 7

• Visita a una farmacia Ayurveda y al museo de Ayurveda (a aprox. 15 min. de distancia)
• Consulta con un médico Ayurveda en el centro médico

Día 8

• Introducción a las especias de Sri Lanka
• Beneficios de las especias según la constitución corporal
• Clase de cocina (60')

Día 9

• Alimentación según la constitución corporal (alimentos y dieta según Doshas)
• Cómo preparar un baño de flores, demostración por un terapeuta

Día 10

• Examen teórico
• Visita a Kalutara Bodhiya
• Visita a una tienda de verduras y explicación de las propiedades/eficacia de los diferentes tipos de verduras

El programa incluye 10 días y 9 noches. Tenga en cuenta que también hay actividades programadas para el décimo día. Es posible reservar una noche extra sin contenido del curso o tratamientos de manera opcional. Los tratamientos de Ayurveda están disponibles para reservar in situ.

Las personas acompañantes sin tratamientos son bienvenidas y pueden reservar vía SpaDreams.

• pensión completa ayurvédica
• té de hierbas durante todo el día
• consultas iniciales, de seguimiento y finales con el médico ayurvédico y elaboración del plan de tratamiento individual
• tratamientos ayurvédicos diarios (aprox. 120 Min.), p. ej. aplicación de aceite medicinal en la frente, baño de vapor de hierbas, masaje de pies
• yoga y meditación diarios (aprox. 60 Min.)
• 1x semanalmente meditación
• medicina ayurvédica durante el tratamiento
• 1x semanalmente curso de cocina
• uso de la piscina exterior y Wi-Fi

Por favor, tenga en cuenta las contraindicaciones de un tratamiento Ayurveda.

Las personas acompañantes sin tratamientos son bienvenidas y pueden reservar vía SpaDreams.

Su reinicio integral comienza aquí: el retiro Ayurveda Lifestyle Reset a partir de 21 noches le ayuda a dejar atrás viejos hábitos y establecer nuevas rutinas saludables de manera sostenible. Personalizado según su tipo Dosha y sus objetivos personales, un equipo experimentado de Ayurveda le acompaña con tratamientos, nutrición y valiosos impulsos para más equilibrio, energía y bienestar.

• pensión completa ayurvédica
• té de hierbas durante todo el día
• consultas iniciales, de seguimiento y finales con el médico ayurvédico y elaboración del plan de tratamiento individual
• tratamientos ayurvédicos diarios (aprox. 120 Min.), p. ej. aplicación de aceite medicinal en la frente, baño de vapor de hierbas, masaje de pies
• yoga y meditación diarios (aprox. 60 Min.)
• 1x semanalmente meditación
• medicina ayurvédica durante el tratamiento
• 1x semanalmente curso de cocina
• uso de la piscina exterior y Wi-Fi

Por favor, tenga en cuenta las contraindicaciones de un tratamiento de Ayurveda.

Las personas acompañantes sin tratamientos son bienvenidas y pueden reservar vía SpaDreams.