Resort Klein Stresow

FIRST CLASS

Durante la estancia, usted experimentará un proceso de ayuno con jugos de verduras y caldos de verduras de calidad orgánica. El programa se enriquece con caminatas guiadas diarias por el encantador entorno. La mayor ingesta de oxígeno al aire libre estimula el metabolismo, apoya el proceso de desintoxicación y acelera la descomposición de grasa en el tejido. La práctica diaria de yoga complementa positivamente el programa de ayuno, permitiendo que con sesiones de movimiento, prácticas de respiración y meditaciones guiadas se logre un equilibrio en todos los niveles. Los sentidos se agudizan durante el ayuno. Usted recibirá impresiones diversas y maravillosas en la naturaleza, y con la atención en lo esencial, esto nutre de manera maravillosa durante el ayuno. Con conversaciones diarias, rondas de retroalimentación y conferencias, obtendrá información, apoyo y la oportunidad de entender los procesos durante el ayuno y apoyarlos de manera útil.

Con casas de techos de paja renovadas de alta calidad y bungalows modernos, el complejo se encuentra en la más hermosa naturaleza en una ubicación completamente aislada. Rodeado de bosques, prados, hierbas y un variado paisaje de lagunas lejos de los balnearios turísticos del Báltico, el paisaje invita a largos paseos y caminatas. Klein Stresow está en la Reserva de la Biosfera de la UNESCO en el sureste de Rügen. El sureste de la isla incluye Granitz, Mönchgut y las costas entre el balneario del Báltico Binz y Thiessow, así como la isla de Vilm. La flora y fauna son muy diversas y variadas en toda la zona. El arroyo que fluye a través del área es el hogar de muchas especies de aves acuáticas y varios animales pequeños. La playa de piedra natural con pequeñas bahías entre los pastos de caña ofrece lugares tranquilos, una amplia vista sobre el agua y sobre el hermoso y suave paisaje diverso.

Durante su estancia, será abastecido con todos los nutrientes necesarios con jugos de verduras recién prensados y caldo de verduras fresco preparado diariamente de cultivo orgánico. Agua energizada, agua con jengibre y tés también están disponibles.

Sobre Frithjof 

Frithjof ha completado una formación de profesor de yoga de varios años en Yoga Vidya con más de 700 horas certificadas. Enseña con dedicación y corazón y es un líder certificado de ayuno. Su estancia en India le proporcionó una comprensión más profunda de los fundamentos del yoga, explicando y transmitiendo con amor los vínculos entre el movimiento, la respiración y los pensamientos. Cada practicante es reconocido y atendido en el punto en que se encuentra.

Sobre Kerstin

Kerstin entusiasma con sus caminatas y paseos en bicicleta, que lidera en equipo. Su alegría de vivir y actitud positiva son contagiosas. Comparte con todo su corazón su conocimiento sobre Rügen, Mönchgut y los lugares más hermosos de nuestra isla. El tiempo con Kerstin es inspirador.

Sobre Christine

"La inspiración que comparto amorosamente con mis alumnos en mi camino de yoga: el yoga es como la música – El ritmo del cuerpo, la melodía de la mente y la armonía del alma crean la sinfonía de la vida."

Sobre Judith

Medicina ortomolecular (certificada por FOM), chequeo preventivo / conferencias, aplicación de ondas escalares

La nutrición adecuada es esencial para una buena salud. La deficiencia de micronutrientes y el estrés psicológico pueden llevarnos rápidamente a un desequilibrio. A través del chequeo preventivo, Judith examina el suministro de minerales y vitaminas a las células del cuerpo. Asesora individualmente sobre cómo los suplementos dietéticos pueden apoyar a cada persona en su camino personal. Las aplicaciones de ondas escalares organizan la estructura energética del cuerpo.

Hatha Yoga
Vinyasa Yoga
Yin Yoga
Kriya Yoga
Meditación
Pranayama

Descubra las playas naturales a lo largo de la costa sur de Rügen. También frente al complejo vacacional Klein Stresow, se puede disfrutar del sol en una playa de arena natural. A lo largo de la línea costera hay hermosos senderos para bicicletas y caminatas, que están en un entorno natural y tranquilo. Alquiler de bicicletas, SUPs y kayaks de pago.