Hiru Mudra Ayurveda Resort

COMFORT

Sol, mar, viento y palmeras, todo esto contribuye al encanto especial de la playa de Induruwa en la costa suroeste de Sri Lanka. Aquí, justo en la playa, se encuentra el elegante Hiru Mudra Ayurveda Resort. El objetivo es atender de manera personalizada a cada cliente para optimizar su estado de salud de la mejor manera posible. El resort cuenta con numerosas salas de estar, terrazas para tomar el sol y un jardín que linda directamente con la playa. Obras de artistas locales adornan las estancias, y desde la terraza en la azotea, su mirada se perderá en el mar.

Una de las prioridades del hotel es ofrecer comidas ayurvédicas adaptadas individualmente a su Dosha, servidas en un acogedor y moderno restaurante. Al inicio de su tratamiento de Ayurveda, recibirá recomendaciones dietéticas de un médico ayurvédico, podrá asistir a conferencias sobre nutrición ayurvédica durante el tratamiento y recibirá una consulta detallada sobre una dieta adecuada para su tipo antes de su partida.

El Ayurveda se ha practicado en Sri Lanka desde hace milenios. Todo el equipo de Ayurveda del resort se beneficia de este antiguo conocimiento, desde el experimentado y cualificado médico de Ayurveda hasta los terapeutas formados y el chef, que se encarga de su nutrición ayurvédica saludable. Basándose en el examen inicial, se determinan las aplicaciones de Ayurveda individuales. Los tratamientos ayurvédicos diarios (al menos 4) se llevan a cabo en un ambiente atractivo en nuestro propio centro de Ayurveda o, como p. ej., masajes de pies o faciales, también al aire libre. La medicina ayurvédica utilizada está compuesta exclusivamente por ingredientes naturales. Plataforma de yoga y sala de meditación con vista al mar. Naturalmente, los clientes de Ayurveda reciben consejos generales de Ayurveda para la vida diaria, que pueden incorporarse a la rutina diaria después del tratamiento. Hay atención al cliente en alemán disponible.

Indicaciones

El Ayurveda busca, a través de rituales específicos de limpieza, relajación y masaje, liberar y sanar el cuerpo de toxinas, refrescar la mente y así restaurar el equilibrio Dosha ("Prakriti") dado al nacer y responsable de la salud. Ideal para el estrés, fatiga, agotamiento, falta de motivación y apetito, trastornos del sueño, para adelgazar, fortalecer el sistema inmunitario y para la regeneración. También muestra resultados en enfermedades más específicas como la esclerosis múltiple.

Relájese en el jardín o en la piscina, pasee por la playa o disfrute de un libro en la esquina de lectura. Excursiones a la granja de tortugas marinas o a la ciudad portuaria de Galle, así como visitas a templos, viajes por la isla y paseos en barco son actividades populares fuera del resort (de pago). Lugares como Aluthgama o Lunuganga, residencia del famoso arquitecto Geoffrey Bawa, están a aprox. 30 minutos. Alquiler de bicicletas.