Estudio de terapia de aceptación y compromiso contra el estrés

Elin Frögéli et al.

abril 2015

Antiestrés y Burnout

El departamento de neurociencia del Karolinska Institutet de Suecia probó el efecto de la terapia de aceptación y compromiso (ACT) durante la formación de enfermería para prevenir enfermedades relacionadas con el estrés.

Para ello, realizó un estudio piloto aleatorizado con una muestra de 112 enfermeras en formación.

Los resultados del programa de seis sesiones y dos horas de duración se compararon con los de un seminario de reflexión estándar y mostraron que la terapia de aceptación y compromiso aumentaba la conciencia y reducía la evitación de experiencias.

Además, el estrés percibido y el riesgo de agotamiento se redujeron en los sujetos del grupo de ACT. La mayoría de los valores medidos tras la intervención podían seguir determinándose después de tres meses.

Por lo tanto, el estudio sugiere que la terapia de aceptación y compromiso es adecuada como tratamiento para prevenir o al menos reducir el estrés y el agotamiento durante la formación de enfermería.

La información más importante sobre el estudio en un solo vistazo

Indicaciones: Estrés, agotamiento
Institución: Department of Clinical Neuroscience, Karolinska Institutet, Estocolmo, Suecia
Título: Estudio sobre la terapia de aceptación y compromiso para la prevención del estrés
Breve descripción: El estudio muestra que la terapia de aceptación y compromiso reduce eficazmente el estrés y el agotamiento de los estudiantes de enfermería.
Título original: A randomized controlled pilot trial of acceptance and commitment training (ACT) for preventing stress-related ill health among future nurses
Enlace al estudio: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25759942/