Deepak Langade et al.
septiembre 2019
Medicina Ayurveda / Tratamiento terapéutico
Terapia del sueño
El objetivo de este estudio, publicado en 2019, fue evaluar la eficacia y la seguridad del extracto de raíz de ashwagandha en el tratamiento del insomnio y la ansiedad.
En el estudio aleatorizado, doble ciego y controlado con placebo, que se llevó a cabo en el hospital Prakruti de la India, participaron 60 pacientes que se dividieron en un grupo de prueba y un grupo placebo.
El grupo de prueba recibió cápsulas con extracto de raíz de ashwagandha dos veces al día durante 10 semanas, mientras que el grupo placebo recibió cápsulas idénticas con almidón.
Se midieron varios parámetros del sueño, como la latencia del inicio del sueño, el tiempo total de sueño, la eficiencia del sueño y el despertar después de dormirse, utilizando actigrafía del sueño y otras escalas de valoración.
Los resultados mostraron mejoras significativas en el tiempo de inicio del sueño, la eficiencia del sueño, la calidad del sueño y las puntuaciones de ansiedad en el grupo de ashwagandha en comparación con el grupo placebo.
El estudio concluye que el extracto de raíz de ashwagandha podría ser un tratamiento beneficioso para el insomnio y la ansiedad.
Ayurveda regeneración
Estrés / agotamiento
Medicina Ayurveda / Tratamiento terapéutico
Terapia del sueño
Dr. rer nat. Gianni Alampi
mayo 2008
El estudio demuestra que los masajes ayurvédicos y las efusiones en la frente alivian el dolor, mejoran el sueño y favorecen la relajación.
Medicina Ayurveda / Tratamiento terapéutico
Nervios / neurología
Hardeep Kataria et al.
mayo 2012
El estudio muestra efectos neuroprotectores de la ashwagandha frente a la neurotoxicidad por glutamato en células neuronales.
Medicina Ayurveda / Tratamiento terapéutico
Naturopatía
Narayanam Srikanth et al.
abril 2021
El estudio demuestra que Dhatri Lauha es un tratamiento seguro y eficaz para la anemia ferropénica.