Lo que se tiene que saber sobre las dietas para diabéticos
¿Sabía qué? En un individuo sano, glucemia, nivel de glucosa en la sangre, es de entre 0,50 y 1,50 g por litro de sangre.
La diabetes es una enfermedad relativamente común. A nivel mundial, hay más de 100 millones de diabéticos. Actúa sobre el cuerpo y la regulación del nivel de glucemia (el nivel de glucosa, de azúcar, en la sangre). Hay dos tipos de diabetes: la diabetes tipo 1 y tipo 2. Ambos tipos de la evolución de la enfermedad no tienen los mismos efectos y las dietas pueden ser diferentes de un caso a otro. La diabetes tipo 1, también llamada diabetes insulino-dependientes puede ocurrir a cualquier edad, especialmente durante la juventud. La diabetes tipo 2 se produce más en individuos mayores, en su cuarentena).
En primer lugar, en cuanto al régimen vinculado a la diabetes, es importante recordar que una dieta equilibrada es la base de todo. Es esencial para satisfacer la ingesta diaria de 40% a 50% de carbohidratos, 20% a 25% de proteínas y 25%-35% de lípidos. También se recomienda no saltarse comidas y mantener una cierta regularidad en las comidas.
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