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Aceites aromáticos para cuerpo y alma
La aromaterapia funciona con aceites esenciales extraídos de plantas. Durante la terapia, las fragancias pueden ser absorbidas por el cuerpo de varias formas y proporcionan relajación, paz y bienestar. Como los aceites perfumados provienen de plantas medicinales, también ayudan con una variedad de problemas de salud. En nuestros hoteles de bienestar en todo el mundo puede disfrutar de un tiempo de relajación rodeado del relajante aroma de los aceites curativos y finalmente recargar sus baterías.
Historia: Desde los egipcios hasta los romanos
¿Sabías que los aceites esenciales se han usado para tratar a los enfermos durante más de 9000 años? Por ejemplo, los antiguos egipcios ya utilizaban el poder único de las plantas medicinales. Se dice que los antiguos griegos aprendieron de los egipcios y los romanos a su vez se basaron en este conocimiento. En casi todas las culturas del mundo los aceites de las plantas medicinales fueron y son utilizados en la lucha contra enfermedades o para ceremonias espirituales.
Hoy en día los encontramos principalmente en el campo de la naturopatía. Los aceites son muy útiles porque actúan sobre el sistema límbico, la parte del cerebro que controla el desarrollo de los sentimientos y las asociaciones.
El mundo de las plantas medicinales es enorme y hay casi tantos aceites esenciales como plantas fragantes: Ciertamente ha oído hablar del aceite de lavanda, del aceite de árbol de té, de naranja, rosa o limón, ¿pero también conoce el aceite de tomillo, orégano y anís? También se pueden hacer valiosos aceites de eucalipto, menta, vainilla y canela y la lista aún no termina aquí.
Uso de la aromaterapia
De esta manera se utilizan los aceites esenciales
Inhalación
Los aceites esenciales se pueden inhalar directamente o se pueden utilizar como aroma de la habitación, que es un poco más suave. Los olores pueden así estimular la actividad emocional y tener efectos locales o sistémicos en nuestros órganos.
Masajes con aceite
Como aceite de masaje también se pueden usar los aceites eseciales. Para no causar irritaciones, los aceites deben ser siempre diluidos. El masaje de aromaterapia es una aplicación popular en los hoteles de bienestar y mejora el bienestar.
Baños
Los baños aromáticos con aceites vegetales son adecuados para el alivio de los síntomas del resfriado. Las sustancias se absorben tanto por inhalación como a través de la piel.
Compresas
Otra posible aplicación son las compresas con aceites esenciales, que también pueden formar parte de la aromaterapia. Se empapa un paño en agua aromatizada y se coloca en la cara durante unos minutos.
Aromaterapia y sauna
Las saunas son una forma particularmente beneficiosa de prevención de enfermedades. Los aromas 100% naturales proporcionan relajación al máximo.
Ingesta de aceites esenciales
¿Sabía que los aceites esenciales también pueden tomarse por vía oral? Sólo los aceites de mejor calidad pueden utilizarse para este fin, por ejemplo, en forma de té o para dar sabor a los alimentos.
Efecto de los aceites esenciales
Lo especial es que los aceites esenciales tienen un montón de grandes propiedades. Por lo tanto, el área de aplicación para la que se utilizan los respectivos aceites también puede variar. En términos generales, los campos de aplicación más populares de los aceites esenciales son los siguientes:
- Humores depresivos, estrés, miedo y ansiedad
- Insomnio
- Trastornos de concentración
- Resfriado, infecciones respiratorias
- Enfermedades de la piel como el acné, el eczema
- Tensiones musculares
- Trastornos digestivos
- Fortalecimiento inmunológico
Paz, fuerza y bienestar a través de los aceites esenciales
En este punto nos gustaría presentarles algunos de los aceites más famosos y sus efectos:
Armonía para la mente y el alma: Cuando se usan correctamente, muchos aceites esenciales pueden tener un efecto positivo en nuestra mente al calmarnos o incluso levantarnos el ánimo.
- Aromaterapia para la depresión: El aceite de naranja tiene un efecto elevador del estado de ánimo, relajante y antidepresivo. El aceite de rosa también es un antidepresivo clásico, que proporciona un estado relajado y meditativo. El aceite de hierba de San Juan también es eficaz contra los estados de ánimo depresivos, la inquietud y los trastornos del sueño.
- Aromaterapia contra el estrés: Muchos de los aceites esenciales tienen un efecto particularmente calmante. Entre ellas se encuentra el aceite de romero, que se utiliza para dolencias psicológicas como la depresión nerviosa o la ansiedad. Su efecto calmante también ayuda a relajar los músculos tensos. El tomillo también tiene un efecto calmante y por lo tanto ayuda con los dolores de cabeza o el insomnio, por ejemplo. La manzanilla es otra planta conocida por sus propiedades calmantes.
- Aromaterapia para dormir mejor: probablemente el más famoso por su efecto calmante es el aceite de valeriana, que también tiene propiedades antiespasmódicas e inductoras del sueño. El aceite de lavanda también promueve el sueño. Incluso se dice que ayuda contra las pesadillas.
- Aromaterapia para una mayor concentración: El eucalipto, el romero y el limoncillo aumentan la concentración. El aceite de albahaca también promueve la concentración y ayuda a despejar la mente. Al mismo tiempo tiene un efecto relajante al aumentar la producción de hormonas antiestrés. En algunos casos, la aromaterapia también puede ayudar con la demencia.
- Aromaterapia para el estado de ánimo: Los verdaderos potenciadores del estado de ánimo son el aceite de rosa, el aceite de naroli, el limoncillo, la vainilla y la lavanda. El aroma de lavanda activa especialmente el hemisferio derecho del cerebro, que es responsable de la sensibilidad. Estos aceites también pueden proporcionar más claridad a su vida.
Vitalidad y salud: Se ha demostrado que muchos aceites esenciales ayudan con las dolencias físicas. Alivian el dolor o pueden contribuir a una digestión sana.
- Aromaterapia para resfriados y problemas respiratorios: El aceite de madera de cedro tiene propiedades antisépticas y expectorantes para las enfermedades respiratorias. El aceite de eucalipto tiene un efecto expectorante en la bronquitis. También se dice que el tomillo tiene un efecto aliviador del frío. Además, el sistema inmunológico puede ser fortalecido por el aroma de estos aceites.
- Aceites desinfectantes: El aceite del árbol del té es uno de los aceites desinfectantes. Por lo tanto, como esencia de la habitación, ayuda con la sinusitis o puede aplicarse sobre las heridas o la piel dañada. La lavanda, el clavo, la salvia, el eucalipto y la manzanilla también tienen un efecto desinfectante. El aceite de orégano puede ser usado como un antibiótico natural gracias a su efecto antibacteriano, antiviral y antimicótico.
- Aceites analgésicos: ¡El aceite de menta es un verdadero calmante! Su efecto es particularmente eficaz en casos de dolores de estómago o de cabeza. También puede vencer el dolor de los resfriados. Por cierto, el aceite de manzanilla, si se usa correctamente, hace más soportables los problemas digestivos y menstruales y las heridas inflamadas. El aceite de mejorana, por otro lado, es súper efectivo contra los músculos doloridos, las tensiones y el estrés. Esta categoría también incluye el cajeput, la bergamota, el geranio y muchos más.
- Aceites digestivos: El aceite de anís tiene un efecto relajante y tiene una influencia positiva en los órganos digestivos. El aceite de canela también estimula la digestión y promueve la circulación de la sangre. Por lo tanto, puede ayudar a poner fin a los problemas gastrointestinales.
Aromaterapia en nuestros hoteles
Recientemente, los tratamientos naturópatas han vuelto a ser mucho más populares. Por lo tanto, numerosos hoteles de bienestar usan los aceites fragantes para mimar a sus huéspedes. Ya sean masajes aromáticos, baños aromáticos, tratamientos con sales marinas aromáticas, infusiones de sauna aromáticas o "viajes aromáticos" a países exóticos: la aromaterapia es una bendición para el cuerpo y el alma y para cada huésped los aromas se mezclan individualmente según sus deseos y necesidades personales.
Por cierto, la aromaterapia sólo puede ser practicada por los llamados aromaterapeutas. Por lo general, se trata de médicos, médicos alternativos o psicoterapeutas con formación adicional. Con nuestros hoteles asociados garantizamos que está en buenas manos.
Todos los hoteles, que ofrecen la aromaterapia
Preguntas Frequentes - Aromaterapia
¿Qué es la aromaterapia?
¿Cómo se obtienen los aceites esenciales?
¿Ayudan los aceites esenciales a combatir enfermedades?
¿Para qué síntomas se puede utilizar la aromaterapia?
¿Cómo usan los hoteles la aromaterapia?
¿Qué es un masaje con aroma?
¿Cuánto cuesta una estancia en un hotel que incluya la aromaterapia?
¿Los aceites esenciales tienen efectos secundarios?
¿Puede el uso de aceites esenciales causar alergias?
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