Marienkron Retreat & Health Resort

Ya sea para ayunar y regenerarse, recargar energías en la naturaleza, para un retiro consciente o simplemente para calmar el alma, el Marienkron Retreat & Health Resort es el lugar ideal para usted. Las habitaciones invitan a llegar y desconectar. La arquitectura luminosa y clara abre vistas al exterior y proporciona tranquilidad interior al mismo tiempo. Materiales naturales, acentos cálidos y un concepto de diseño armonioso crean un ambiente acogedor y profundo. La salud se entiende aquí de manera integral, también en la cocina. Ingredientes regionales, cuidadosamente seleccionados, combinan el placer con el beneficio. Aquí se crea un lugar donde el cuerpo, la mente y la naturaleza se conectan.

El Marienkron Retreat & Health Resort se encuentra en Mönchhof, en el corazón de Burgenland, cerca del lago Neusiedler. Su ubicación se caracteriza por un entorno tranquilo y cercano a la naturaleza, rodeado de suaves viñedos y el extenso parque nacional Neusiedler See-Seewinkel. Gracias al clima suave y al aire limpio, la región es especialmente adecuada para el descanso, la salud y el bienestar. Disfrute de paseos relajantes a lo largo de la orilla del lago, observe la diversa avifauna o explore los senderos para bicicletas circundantes. En verano, la región ofrece diversas actividades como vela y surf. En invierno, el paisaje se transforma en un escenario de hielo que invita a patinar sobre hielo. Viena está a solo una hora de distancia y el cercano Designer Outlet ofrece oportunidades exclusivas de compras. También es práctica la proximidad a las fronteras húngara y eslovaca, lo que facilita las excursiones a los países vecinos.

Ayunar aquí significa más que "abstinencia de comida". Es un tiempo de retiro consciente, limpieza interna y renovación física. La abstinencia no se ve como una limitación, sino que la culinaria de placer reducido invita a disfrutar conscientemente. La cocina es principalmente vegetariana y combina hierbas frescas con ingredientes regionales. Los ingredientes provienen mayoritariamente de la región de Neusiedler Seewinkel. El desayuno, almuerzo y cena se ofrecen en forma de buffet. En el buffet encontrará platos calientes variados, acompañados de sopas, ensaladas y pan casero recién horneado. Para el desayuno, una barra de omelettes y platos equilibrados que proporcionan energía para el día. La cocina prepara, bajo petición, platos especiales adaptados a intolerancias, alergias o necesidades dietéticas específicas.

Para llevar: Bajo pedido, el panadero prepara pan fresco (p. ej., pan de trigo y patata) para recoger (de pago). Cada jueves, la casa se llena del aroma de pan recién horneado (avisar a más tardar el miércoles a las 12:00 h).

La piscina interior de 11m (29°C) ofrece relajación con vistas panorámicas a la avenida de abedules en el parque natural. En las horas de la mañana, se realizan regularmente sesiones de gimnasia acuática terapéutica. Fuera de estos horarios, la piscina está disponible para nadar tranquilamente. En la terraza adyacente, las tumbonas y la vista invitan a detenerse. El área de sauna ofrece diversas opciones para el descanso: sauna finlandesa (aprox. 85°C), bio-sauna (aprox. 50°-60°C) y baño de vapor (aprox. 50°C). De pago, por ejemplo: masaje completo con aceite aromático, masaje con pindas herbales, drenaje linfático completo, baño de manos con parafina o también un masaje de fascias.

El ayuno tiene efectos positivos en múltiples niveles tanto para el cuerpo como para la psique. Fortalece el sistema inmunológico, permitiendo que el organismo responda mejor a las tensiones y a los patógenos. Al mismo tiempo, promueve la regeneración celular: se eliminan componentes celulares antiguos y dañados y se renuevan las nuevas células, lo que estimula el metabolismo general. El uso dirigido de las reservas de grasa ayuda al ayuno a apoyar la reducción de grasa y puede contribuir a una composición corporal más saludable a largo plazo. La composición de la flora intestinal se estabiliza, la digestión se regula y la desintoxicación natural del cuerpo se apoya activamente. Además, el ayuno reduce el estrés, ya que calma el sistema nervioso autónomo, aumenta la fuerza mental y promueve un equilibrio interior. Para facilitar un acceso individualizado al ayuno, el hotel ofrece cinco diferentes formas de ayuno, desde el ayuno de jugos hasta el ayuno con sushi de verduras. Puede obtener más información más abajo en "Diversidad de ayuno en Marienkron". Todos los tratamientos de ayuno se realizan en el propio hotel. El horario habitual es de 8:00 h a 17:00 h.

Todos los programas de movimiento y meditación están dirigidos por terapeutas experimentados. Desde el inicio, el enfoque se centra en la postura correcta, los movimientos adecuados y el uso correcto del equipo de entrenamiento. Al mismo tiempo, recibirá consejos valiosos sobre cómo incorporar los ejercicios en la vida diaria para promover una salud duradera. Los servicios ofrecidos incluyen (de pago): gimnasia y estiramientos, aquagym, entrenamiento de fuerza y core, entrenamiento de fascias, marcha nórdica y caminata, entrenamiento sensoriomotor y de coordinación, entrenamiento del suelo pélvico, despertar activo y meditación al aire libre, relajación muscular progresiva, Qi Gong, yoga y Lyengar Yoga, viajes corporales, así como ejercicios de respiración y terapia respiratoria. Para estar óptimamente preparado, se recomienda llevar ropa y calzado adecuados para la gimnasia, tanto para interiores como para exteriores.

Los amantes de la naturaleza disfrutarán plenamente en el Parque Nacional Neusiedler See-Seewinkel. El paisaje estepario único, con sus especies de aves raras, invita a largos paseos. Cada estación revela su encanto particular. La región también ofrece mucho culturalmente: el Museo del Pueblo de Mönchhof ofrece una visión de la vida cotidiana de antaño, mientras que el Castillo de Halbturn impresiona con exposiciones y eventos. En verano, los Conciertos del Castillo de Halbturn llenan las noches de melodías estivales, mientras que la Ópera en la cantera de St. Margarethen presenta grandes óperas en un escenario natural único. Otro destacado es la basílica barroca de Frauenkirche.