Complejo de seminarios Iremia

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El tranquilo pueblo de Lentas, en el sur de Creta, está protegido en una bahía y vigilado por el 'León', una roca en forma de león que mira serenamente hacia el mar hacia África, irradiando calma y deteniendo cualquier prisa. Lentas es el lugar ideal para su viaje de yoga. Aquí puede sumergirse en la atemporalidad, donde la vida se reduce a lo esencial. Aquí, es fácil alcanzar un estado meditativo, su alma puede respirar y usted puede encontrarse consigo mismo. En el mundo antiguo, las personas viajaban desde lejos a Lentas para visitar el templo del dios de la sanación, Asclepios, y buscar curación. El sitio con los restos del antiguo templo de Asclepios sigue siendo un lugar de poder y es ideal para meditar y reflexionar.

Numerosas tabernas, una tienda de comestibles y una boutique están muy cerca. Lentas está a unos 20 minutos a pie, también con muchas tabernas y tiendas. Por lo tanto, hay suficiente cuidado culinario. Y como los 'Lentianos' se están adaptando cada vez más a sus huéspedes de yoga, también hay muchos platos vegetarianos y veganos disponibles. A menudo hay actuaciones musicales tradicionales de artistas locales con Lyra y Bouzouki (laúd).

El desayuno está incluido en el precio del retiro, que puede ser vegetariano o vegano a pedido.

La instructora de Hatha Yoga Birgit Westphal completó su formación siguiendo la tradición de Swami Shivananda. También es ecotrófologa, pedagoga social y pedagoga de danza con formación en terapia de danza. Desde hace 25 años, Birgit vive en Creta y conoce bien la región y a sus habitantes. Desde hace algunos años, ofrece clases de yoga para los locales y turistas. Su enfoque especial en la enseñanza del yoga es atender individualmente a cada participante, poniendo especial énfasis en la atención plena y en la percepción del propio cuerpo. Incluye el trabajo con chakras, Pranayama (técnicas de respiración) y relajación profunda.

Judith Woerner es una experimentada instructora de yoga (300h de Vinyasa Yoga, 500h de Anusara Yoga y 100h de Aerial Yoga). Disfruta pasar tiempo en Lentas, Creta, donde ha aprendido a amar la tierra y a su gente. Su enfoque especial en la enseñanza es atender individualmente a cada uno, poniendo gran valor en la atención plena y en la percepción del propio cuerpo. Pranayama (técnicas de respiración), meditación y relajación profunda son siempre incluidos. Además, integra su conocimiento como coach de "Spirit Life Design" (certificación 02/2023) en sus clases de yoga. Si está interesado, también se pueden organizar sesiones de coaching por las tardes.

Marion Büchner es una licenciada instructora de yoga, pilates y gimnasia de espalda, que enseña con mucho corazón. La alegría y el equilibrio fluyen en sus clases de yoga armoniosas y energizantes. El objetivo es calmar la mente para alinear el espíritu y el cuerpo.

Las excursiones comienzan después del desayuno en grupo (normalmente el segundo y cuarto día de vacaciones). Si se realiza el paseo en barco, se puede adelantar la sesión de yoga o recuperarla por la tarde. Los costes adicionales del paseo en barco son de 40€. En las otras excursiones, los costes adicionales pueden ser de hasta 30€. Usted puede elegir entre las diferentes excursiones propuestas:

1. Recorrido por Agia Farango (la sagrada garganta): aprox. 1 h de viaje, luego camina aprox. 1 hora por una garganta impresionantemente hermosa y llega a una playa paradisíaca. En el camino de regreso, visita un hermoso monasterio con un pequeño museo. Desde allí, tiene una vista maravillosa de las montañas más altas de Creta (Psiloritis).

2. Excursión a Kofinas, la montaña más alta de la cadena montañosa del sur. Con buen tiempo, se tiene una vista de casi media isla y en la cima, puede dedicar tiempo a la meditación. El viaje dura aprox. 90 min., y el ascenso (no demasiado difícil) puede durar, según desee, de 30 a 60 min.

3. Relajante, emocionante y educativa excursión en barco: salida a las 10 h desde Lentas. El tour va a Koudouma, un monasterio aislado, y a dos hermosas playas con tiempo para bañarse y picnic. El tiempo de viaje en barco es de aprox. 2 h por trayecto, llegada a Lentas alrededor de las 17 h, (coste adicional 36€).

4. Caminata desde el pueblo montañoso de Krotos a través de antiguos olivares hasta una iglesia en la roca (en este lugar especial de energía puede meditar), al puerto y de regreso a Lentas. Según desee, puede parar en una taberna en el puerto. Puede viajar en autobús público a Krotos o en coches de alquiler. El viaje dura aprox. 20 min., y la caminata aprox. 2 h.

5. Caminata desde el pueblo montañoso de Miamou: puede hacer una pequeña visita al hermoso pueblo, luego caminar por el antiguo camino (camino de grava) hacia Lentas, caminando a través de hermosos antiguos olivares, en la última parte más grande del camino siempre tiene una vista fantástica del mar abierto de Libia. El viaje dura aprox. 30 min. (en autobús o coches de alquiler), y la caminata aprox. 2,5 h.

6. Viaje al legendario lugar de Matala, un bastión hippie de los años 70. Matala es un conocido destino turístico con pequeñas tiendas de souvenirs y una hermosa bahía frente a las famosas cuevas donde se establecieron los hippies en aquel entonces. Este lugar está en la costa oeste en Komosbeach, una hermosa playa de arena. Si se queda lo suficiente, puede ver el sol sumergirse en el mar por la tarde. Tiempo de viaje 60 min. a Matala.