Chiva-Som Holistic Spa

La estancia ideal para aquellos que son nuevos en Chiva-Som o buscan una experiencia de bienestar integral. Ofrece una visión concisa y completa del enfoque de Chiva-Som.

3/5/7/10/14 noches

• 2/2/2/2/3x Spa Clásico, p. ej. mascarilla corporal de aloe, tratamiento calmante para los ojos o tratamiento de manos lujoso con terapia de piedras
• 1/1/2/2/2x Spa Deluxe, p. ej. tratamiento estimulante de caderas y muslos, tratamiento de espalda de limpieza profunda, drenaje linfático manual (45' cada uno)
• 1/1/2/2/3x Fisio Clásico, p. ej. movilización de la columna vertebral (25'), movilización del tejido conectivo (25'), fisioterapia (25')
• 1/1/2/2/3x Fitness Clásico, p. ej. análisis de la composición corporal, entrenamiento personal (25' cada uno), Pilates (25')
• 1/2/3/3/3x Holístico Deluxe, p. ej. masaje de reflexología con acupresión, masaje con cristales y sanación cuántica, hidroterapia de colon
• 0/1/1/1/2x Fisio Deluxe, p. ej. método Neurac® - estimulación neuromuscular de patrones de movimiento funcionales (50'), Gyrokinesis® (entrenamiento de espalda y columna sin equipos para fortalecer toda la musculatura del tronco) o Gyrotonic® (entrenamiento de espalda y columna con equipo especial para fortalecer toda la musculatura del tronco), terapia de liberación de fascias (50')
• 0/1/1/1/2x Fitness Deluxe, p. ej. entrenamiento personal (50'), Pilates (50'), yoga (50')
• 0/0/0/1/1x Fisio Premium, p. ej. masaje de tejido profundo, terapia de reducción de estrés (80'), TECAR (terapia de masaje electromagnético) (50')
• 0/0/0/1/1x Fitness Premium, p. ej. sesión individual de yoga (80'), gimnasia acuática
• 0/0/0/1/2x Holístico Premium, p. ej. consulta de medicina natural, asesoramiento nutricional, masaje terapéutico tradicional tailandés (90')

• Asesoramiento individualizado en salud y bienestar
• Actividades diarias de fitness y recreativas (hasta doce clases diarias)
• Uso ilimitado de las suites de hidroterapia (baño de vapor, sauna y jacuzzi)
• Diariamente 1 tratamiento: selección entre diferentes masajes, exfoliación corporal Chiva-Som Skin Haven, hidroterapia (balneoterapia desintoxicante o flotación o Jet Blitz), manicura o pedicura
• Minibar en la habitación
• Diariamente 4 prendas de lavandería

Este retiro se centra en restaurar y mejorar la función física. Los ejercicios de fisioterapia y fitness le ayudarán a aliviar el dolor, así como a mejorar su postura y nivel de fitness.

3/5/7/10/14 noches

• 2/2/2/2/4x entrenamiento funcional (50' cada uno)
• 1/2/2/3/4x fisioterapia (25' cada uno)
• 1/1/2/2/2x masaje de tejido profundo (50' cada uno)
• 1/1/2/2/3x masaje vibracional (25' cada uno)
• 1/1/2/3/4x método Neurac® (Activación neuromuscular) es un método único para el tratamiento de dolores agudos y crónicos, enfermedades del aparato locomotor y disfunciones neuromusculares (25' cada uno)
• 0/0/0/1/2x Super Stretch (25' cada uno)
• 0/1/1/1/1x entrenamiento neuromuscular
• 0/1/1/1/1x medición de la densidad ósea es un procedimiento para determinar la densidad de los huesos, lo que proporciona información sobre su estabilidad y salud
• 0/1/2/2/2x entrenamiento personal (50' cada uno)
• 0/0/0/1/2x TECAR - terapia de masaje con corriente de alta frecuencia (25' cada uno)
• 0/0/0/1/1x masaje de reflexología acupresura
• 0/0/0/0/1x terapia antiestrés
• 1/1/1/1/1x ejercicios para hacer en casa

• Asesoramiento individualizado en salud y bienestar
• Actividades diarias de fitness y recreativas (hasta doce clases diarias)
• Uso ilimitado de las suites de hidroterapia (baño de vapor, sauna y jacuzzi)
• Diariamente 1 tratamiento: selección entre diferentes masajes, exfoliación corporal Chiva-Som Skin Haven, hidroterapia (balneoterapia desintoxicante o flotación o Jet Blitz), manicura o pedicura
• Minibar en la habitación
• Diariamente 4 prendas de lavandería

La práctica y filosofía del yoga pueden rejuvenecer el cuerpo, calmar la mente y ayudar a sanar el espíritu a través de una mayor conciencia. En clases grupales o lecciones individuales, puede perfeccionar sus habilidades y conocimientos de yoga con meditación, ejercicios de respiración y técnicas de limpieza tradicionales. El retiro Yoga para la Vida le guiará hacia el auto-descubrimiento, el bienestar y la paz interior.

3/5/7 noches

• 2/3/5x yoga (80' cada uno)
• 1/1/1x Pranayama
• 1/1/1x tratamiento de limpieza profunda para la espalda
• 0/2/2x meditación
• 1/1/1x cinturón de yoga

• Asesoramiento individualizado en salud y bienestar
• Actividades diarias de fitness y recreativas (hasta doce clases diarias)
• Uso ilimitado de las suites de hidroterapia (baño de vapor, sauna y jacuzzi)
• Diariamente 1 tratamiento: selección entre diferentes masajes, exfoliación corporal Chiva-Som Skin Haven, hidroterapia (balneoterapia desintoxicante o flotación o Jet Blitz), manicura o pedicura
• Minibar en la habitación
• Diariamente 4 prendas de lavandería

Reconecte con la naturaleza y descubra el poder curativo de los tratamientos de bienestar con hierbas y la cocina natural y orgánica.

3/5 noches:

• 1/1x masaje tradicional tailandés con hierbas
• 1/1x mascarilla corporal de aloe
• 1/1x senderismo - puede ser reemplazado por ciclismo (110')
• 0/1x masaje de bambú (método innovador de masaje sueco o de tejido profundo, utilizando una vara de bambú y aceite de bambú)
• 0/1x kayak de mar con entrenador (110')
• 0/1x entrenamiento neurodinámico
• 1/1x curso de cocina tailandesa (120')

• Asesoramiento individualizado en salud y bienestar
• Actividades diarias de fitness y recreativas (hasta doce clases diarias)
• Uso ilimitado de las suites de hidroterapia (baño de vapor, sauna y jacuzzi)
• Diariamente 1 tratamiento: selección entre diferentes masajes, exfoliación corporal Chiva-Som Skin Haven, hidroterapia (balneoterapia desintoxicante o flotación o Jet Blitz), manicura o pedicura
• Minibar en la habitación
• Diariamente 4 prendas de lavandería

¡Escape del estrés cotidiano! Un equipo de expertos con gran empatía atiende todas sus necesidades combinando tecnologías de vanguardia, terapias tradicionales y tratamientos de lujo. Así, se revitalizan el cuerpo, la mente y el alma, logrando un equilibrio armónico. Permítase este completo descanso para salir fortalecido y rejuvenecido de esta experiencia única.

3/5/7/10/14 noches:

• 1/1/1/2/2x Chiva Som Skin Have Facial - tratamiento refrescante, limpiador, curativo y humectante con esencias de hierbas y flores tailandesas. La piel se fortalece con antioxidantes que ofrecen protección natural contra los radicales libres dañinos.
• 1/1/1/2/2x Chiva-Som Spa Haven Body Cocoon - Selección entre: Cleansing Cocoon (Exfoliante corporal de café de limpieza profunda que exfolia y estimula la circulación, acelerando la eliminación de toxinas y activando el sistema linfático), Revitalizador Cocoon (Exfoliación corporal y masaje, un tratamiento refrescante para aliviar el dolor), Siam Ritual Cocoon (Exfoliación activa con hierbas y sal marina, aceites para relajar los nervios tensos y aliviar las articulaciones cansadas y un envoltorio nutritivo para calmar la piel sensible)
• 1/1/1/1/1x Drenaje linfático manual (45')
• 1/1/1/1/1x Mascarilla corporal de aloe
• 1/1/1/1/1x Masaje profundo de manos Chiva Som Signature - alivia la tensión en manos y brazos
• 0/1/1/1/2x Terapia de sal del Himalaya térmica - masaje profundamente relajante contra la fatiga y la tensión muscular (50' cada uno)
• 0/1/1/1/2x Mascarilla corporal adelgazante (70')
• 0/1/1/1/2x Tratamiento calmante para los ojos - tratamiento revitalizante para la delicada zona de los ojos (40' cada uno)
• 0/0/1/1/2x LPG Cellu M6 Alliance® - Reducción de grasa y mejora de la textura de la piel (70' cada uno)
• 0/0/1/1/1x Paquete contra el Jet Lag - 1 masaje de pies Padebhyanga con aceite caliente, 1 masaje de aromaterapia con aceite esencial equilibrante de Vata y 1 mascarilla revitalizante facial antioxidante
• 0/0/1/1/1x Ritual oriental de pies - ritual tradicional de limpieza de pies y piernas seguido de un masaje con hierbas para mayor bienestar
• 0/0/0/1/2x Ritual Intensivo para el Cabello - Selección entre: ritual refrescante (para cuero cabelludo graso), ritual limpiador (para cuero cabelludo seco y escamoso), ritual reparador (para cabello dañado) o ritual estimulante (para adelgazamiento del cabello o pérdida del mismo, 70' cada uno)
• 0/0/0/0/1x Masaje de los Cinco Elementos - masaje geotérmico donde tierra, fuego, madera, aire y agua se combinan en un equilibrio perfecto. Piedras volcánicas calientes y mármol frío se colocan estratégicamente sobre los puntos meridianos del cuerpo. Mientras tanto, mezclas de aceites esenciales se masajean en la musculatura (75')
• 0/0/0/0/2x Masaje Maya - Masaje abdominal (50')

• Asesoramiento individualizado en salud y bienestar
• Actividades diarias de fitness y recreativas (hasta doce clases diarias)
• Uso ilimitado de las suites de hidroterapia (baño de vapor, sauna y jacuzzi)
• Diariamente 1 tratamiento: selección entre diferentes masajes, exfoliación corporal Chiva-Som Skin Haven, hidroterapia (balneoterapia desintoxicante o flotación o Jet Blitz), manicura o pedicura
• Minibar en la habitación
• Diariamente 4 prendas de lavandería

El retiro de Fitness tiene como objetivo mejorar las habilidades de fitness. El programa está personalizado para cada huésped y se lleva a cabo bajo la guía profesional. Ejercicios y técnicas adecuados aseguran resultados óptimos y ayudan a prevenir lesiones deportivas y repetitivas. No solo ganará más confianza en sí mismo, sino que también obtendrá las herramientas necesarias para un estilo de vida más saludable y completo. Una amplia oferta de clases diarias con entrenadores y fisioterapeutas experimentados, junto con un plan de nutrición personalizado, le ayudarán a mantener un estado de forma óptimo y promover una mejor salud.

3/5/7/10/14 noches

• 1/1/1/1/2x Evaluación de fitness
• 0/1/1/1/1x Asesoramiento nutricional
• 0/0/1/1/2x Entrenamiento de movimiento funcional
• 0/0/0/1/1x MOTR - (Más que un rodillo) Sistema de entrenamiento de cuerpo completo que se centra en los importantes principios de Pilates de alineación, equilibrio, control del núcleo y patrones de movimiento funcional
• 2/3/4/6/7x Entrenamiento personal (50' cada uno)
• 1/1/3/5/7x Super estiramiento (25' cada uno)
• 1/1/1/1/2x Masaje de tejido profundo (50' cada uno)
• 0/1/1/2/2x H2O Body Complex - Entrenamiento cardiovascular suave para mejorar la fuerza, resistencia, flexibilidad y composición corporal (50' cada uno)
• 0/0/0/0/1x Terapia acuática p. ej. Watsu® - técnica pasiva derivada del Zen-Shiatsu realizada en una piscina de agua caliente especial, moviliza las articulaciones y estira suavemente los músculos (50')
• 1/1/1/1/1x Ejercicios para hacer en casa

• Asesoramiento individualizado en salud y bienestar
• Actividades diarias de fitness y recreativas (hasta doce clases diarias)
• Uso ilimitado de las suites de hidroterapia (baño de vapor, sauna y jacuzzi)
• Diariamente 1 tratamiento: selección entre diferentes masajes, exfoliación corporal Chiva-Som Skin Haven, hidroterapia (balneoterapia desintoxicante o flotación o Jet Blitz), manicura o pedicura
• Minibar en la habitación
• Diariamente 4 prendas de lavandería

Un sistema inmunológico saludable es crucial para el bienestar. El enfoque de Chiva-Som es multidimensional e incluye movimiento consciente, cocina rica en nutrientes y desintoxicación. Un equipo de entrenadores y terapeutas le guiará en cómo construir y mantener su resiliencia durante su estancia y más allá.

5/7 noches

• 1/2x Chi Nei Tsang (masaje terapéutico taoísta)
• 1/1x yoga (50')
• 1/2x entrenamiento personal (50' cada uno)
• 1/1x masaje calmante con cepillo seco para la espalda (80')
• 1/1x Shirobhyanga - masaje ayurvédico de cabeza o alternativamente acupresión-reflexología, mediante masaje de presión dirigido en las zonas reflejas (manos, pies, orejas) se pueden liberar bloqueos y mejorar la circulación
• 1/1x meditación
• 1/2x liberación rápida de la espalda - alivio de tensiones mediante estiramiento, masaje y movimiento saludable (50' cada uno)
• 1/1x movilización de la columna vertebral (30')

• Asesoramiento individualizado en salud y bienestar
• Actividades diarias de fitness y recreativas (hasta doce clases diarias)
• Uso ilimitado de las suites de hidroterapia (baño de vapor, sauna y jacuzzi)
• Diariamente 1 tratamiento: selección entre diferentes masajes, exfoliación corporal Chiva-Som Skin Haven, hidroterapia (balneoterapia desintoxicante o flotación o Jet Blitz), manicura o pedicura
• Minibar en la habitación
• Diariamente 4 prendas de lavandería

Envejecer es inevitable, pero el envejecimiento prematuro y la pérdida de funcionalidad no lo son. Este retiro está diseñado para ayudarle a llevar un estilo de vida saludable, para una mayor salud y la capacidad de disfrutar la vida al máximo. El enfoque está en una alimentación saludable y actividad física suave.

5/7 noches:

• 1/1x Movilización de la columna vertebral (30')
• 1/1x Gyrotonic® (Entrenamiento de columna vertebral y espalda con un dispositivo especial para fortalecer toda la musculatura del tronco) o Gyrokinesis® (Entrenamiento de columna vertebral y espalda sin dispositivos para fortalecer toda la musculatura del tronco) (50')
• 1/2x Medición de la densidad ósea y entrenamiento articular
• 1/2x H2O Body Complex (Entrenamiento cardiovascular amable con las articulaciones para fuerza, resistencia y flexibilidad) o Hidroterapia (50' cada uno)
• 1/1x Entrenamiento personal (50')
• 0/1x Pilates (50')
• 1/1x Chi Nei Tsang (masaje terapéutico taoísta)
• 1/1x Consulta naturopática para mejorar la calidad del sueño
• 1/1x Bio-Feedback Rebalance - una técnica de respiración centrada en el corazón para mayor bienestar y un sueño más saludable

• Asesoramiento individualizado en salud y bienestar
• Actividades diarias de fitness y recreativas (hasta doce clases diarias)
• Uso ilimitado de las suites de hidroterapia (baño de vapor, sauna y jacuzzi)
• Diariamente 1 tratamiento: selección entre diferentes masajes, exfoliación corporal Chiva-Som Skin Haven, hidroterapia (balneoterapia desintoxicante o flotación o Jet Blitz), manicura o pedicura
• Minibar en la habitación
• Diariamente 4 prendas de lavandería

Este retiro ofrece un enfoque saludable para cuidar el cuerpo, en lugar de realizar cambios extremos o restricciones en el estilo de vida. Un entrenador personal trabajará con usted para encontrar un equilibrio entre la actividad física y una dieta equilibrada. El programa se personaliza según sus necesidades para lograr un resultado final que no solo le brinde los resultados deseados, sino que también le proporcione conocimientos valiosos para mantener un estilo de vida más saludable y sostenible después de su estancia en Chiva-Som.

5/7/10/14 noches:

• 1/1/1/1x Análisis corporal
• 1/1/1/1x Asesoramiento nutricional
• 1/1/1/1x Análisis de sangre para un manejo del peso sostenible
• 1/1/1/1x Set de suplementos Detox
• 1/3/5/8x Entrenamiento personal (50' cada uno)
• 1/3/5/7x Super estiramiento (25' cada uno)
• 0/0/1/1x Mascarilla corporal adelgazante
• 0/0/1/2x Tratamiento LPG Cellu M6 Alliance® para la reducción de grasa y firmeza de la piel
• 0/0/0/1x Hidroterapia de colon
• 0/0/0/1x Balneoterapia desintoxicante - estimula el flujo linfático y aumenta el tono muscular
• 0/0/0/1x Body Jet Blitz - Chorro de agua a alta presión para estimular el flujo linfático
• 1/1/1/1x Ejercicios para hacer en casa

• Asesoramiento individualizado en salud y bienestar
• Actividades diarias de fitness y recreativas (hasta doce clases diarias)
• Uso ilimitado de las suites de hidroterapia (baño de vapor, sauna y jacuzzi)
• Diariamente 1 tratamiento: selección entre diferentes masajes, exfoliación corporal Chiva-Som Skin Haven, hidroterapia (balneoterapia desintoxicante o flotación o Jet Blitz), manicura o pedicura
• Minibar en la habitación
• Diariamente 4 prendas de lavandería

Este programa está dirigido a clientes que buscan lo mejor para su bienestar. Ofrece la oportunidad de adoptar un nuevo camino en la vida tras el agotamiento físico, emocional y mental. El "Retiro de Regeneración Suave" le permite expandir su conciencia y encontrar la paz interior. El objetivo principal es la restauración del bienestar integral, y el equipo experto de SpaDreams le acompaña en su camino hacia una calidad de vida renovada.

5/7/10/14 noches:

• 1/1/1/1x consulta de medicina natural
• 1/1/2/2x Niebla de ánimo - Estimulación del sentido del olfato con aceites esenciales de hierbas, que actúan calmante o estimulante sobre la mente
• 1/1/1/4x Pranayama o meditación (50' cada uno)
• 2/3/4/5x Salud integral p. ej. Chi Nei Tsang (masaje terapéutico taoísta), Terapia de Reiki con gemas, masaje de reflexología acupresural o masaje con cristales
• 1/1/1/1x Masaje de espalda, cuello y hombros
• 1/1/1/2x Acupuntura
• 0/0/1/1x Mascarilla corporal de aloe
• 0/1/1/1x masaje tailandés tradicional (90')
• 0/0/1/1x Gimnasia acuática
• 0/0/1/2x Super estiramiento (25' cada uno)
• 0/0/1/1x Masaje de tejido profundo (50')

• Asesoramiento individualizado en salud y bienestar
• Actividades diarias de fitness y recreativas (hasta doce clases diarias)
• Uso ilimitado de las suites de hidroterapia (baño de vapor, sauna y jacuzzi)
• Diariamente 1 tratamiento: selección entre diferentes masajes, exfoliación corporal Chiva-Som Skin Haven, hidroterapia (balneoterapia desintoxicante o flotación o Jet Blitz), manicura o pedicura
• Minibar en la habitación
• Diariamente 4 prendas de lavandería

Una flora intestinal saludable es esencial para el bienestar físico y mental. El equipo de nutrición de Chiva-Som ha desarrollado un sistema de desintoxicación basado en nutrientes naturales, probióticos y fibra para promover el funcionamiento eficiente de su sistema digestivo y apoyar su salud.

5/7 noches

• 2/2x Masaje terapéutico integral para la salud intestinal. Una combinación de elementos del Chi Nei Tsang con otras técnicas como el masaje abdominal japonés Hara, el masaje tailandés Krasai y piedras calientes, con un impacto positivo en el equilibrio y la curación del tracto digestivo y gastrointestinal.
• 1/2x H2O Body Complex, entrenamiento cardiovascular suave para mejorar la fuerza, resistencia, flexibilidad y composición corporal (50' cada uno)
• 1/2x Pilates (50' cada uno)
• 1/2x Pranayama - Ejercicio de respiración
• 1/1x Masaje de reflexología acupresura
• 1/1x Cuidado Corporal Total Firma Chiva-Som
• 1/1x Set de Detox para la duración del programa

• Asesoramiento individualizado en salud y bienestar
• Actividades diarias de fitness y recreativas (hasta doce clases diarias)
• Uso ilimitado de las suites de hidroterapia (baño de vapor, sauna y jacuzzi)
• Diariamente 1 tratamiento: selección entre diferentes masajes, exfoliación corporal Chiva-Som Skin Haven, hidroterapia (balneoterapia desintoxicante o flotación o Jet Blitz), manicura o pedicura
• Minibar en la habitación
• Diariamente 4 prendas de lavandería

Con este programa, personalizado según sus necesidades, descubrirá un nuevo camino hacia alimentos más ricos en nutrientes, que llevarán su sistema digestivo y su metabolismo de vuelta a su función óptima para mantener la salud y liberar su cuerpo de toxinas.

5/7/10/14 noches:

• 1/1/1/1x consulta de medicina natural
• 1/1/1/2x Set complementario de detox
• 1/1/1/1x Niebla de ánimo - Estimulación del sentido del olfato con aceites de hierbas esenciales que actúan calmante o estimulante sobre la mente
• 1/1/1/1x Masaje Maya - masaje abdominal estimulante
• 1/1/1/1x Drenaje linfático manual (45')
• 2/3/4/4x Hidroterapia de colon
• 1/1/1/1x Pranayama - Ejercicio de respiración
• 1/1/1/2x Moxibustión - terapia tradicional china en la que se queman materiales vegetales secos para estimular ciertos puntos de acupuntura (30' cada uno)
• 0/0/1/2x Super Stretch (25' cada uno)
• 0/1/1/1x Chiva-Som Spa Cleansing Body Cocoon
• 0/1/2/2x Balneoterapia detox - tratamiento estimulante y desintoxicante para mejorar la circulación y estimular el flujo linfático
• 0/0/1/1x Curso de cocina detox
• 0/0/2/2x Body Jet Blitz - chorro de agua a alta presión para estimular la circulación y el flujo linfático
• 0/0/0/1x Masaje de reflexología con acupresión
• 0/0/0/1x Tratamiento con cepillo seco
• 0/0/0/1x Acupuntura

• Asesoramiento individualizado en salud y bienestar
• Actividades diarias de fitness y recreativas (hasta doce clases diarias)
• Uso ilimitado de las suites de hidroterapia (baño de vapor, sauna y jacuzzi)
• Diariamente 1 tratamiento: selección entre diferentes masajes, exfoliación corporal Chiva-Som Skin Haven, hidroterapia (balneoterapia desintoxicante o flotación o Jet Blitz), manicura o pedicura
• Minibar en la habitación
• Diariamente 4 prendas de lavandería

Este retiro está diseñado para clientes que sufren de migrañas y dolores de cabeza que afectan la vida cotidiana. La combinación de tratamientos holísticos y fisioterapéuticos, junto con un plan de alimentación especial, le ayudará a adoptar un nuevo estilo de vida con una salud y bienestar mejorados.

10/14 noches:

• 1/1x Bio-Feedback Rebalance, una técnica de respiración centrada en el corazón para manejar el estrés de manera más efectiva y reducir sus efectos
• 1/1x consulta de medicina natural
• 1/1x acupuntura
• 2/3x Salud Integral - Elección entre Mien-Acupresión, Terapia Craneosacral, Terapia de Reiki con Gemas o Masaje de Reflexología Acupresurada
• 1/2x Terapia Anti-Estrés - Relajación de los músculos del cuerpo y la cara mediante masajes y compresas de hierbas (50' cada uno)
• 1/2x Masaje de espalda, cuello y hombros (50' cada uno)
• 0/1x masaje tradicional tailandés (90')
• 2/2x masaje de tejido profundo (25' cada uno)
• 1/1x Shirobhyanga - en este tratamiento de masaje ayurvédico se utilizan técnicas especiales para masajear la cabeza, el cuero cabelludo y el cuello
• 2/2x Super Stretch (25' cada uno)
• 2/3x yoga (50' cada uno)

• Asesoramiento individualizado en salud y bienestar
• Actividades diarias de fitness y recreativas (hasta doce clases diarias)
• Uso ilimitado de las suites de hidroterapia (baño de vapor, sauna y jacuzzi)
• Diariamente 1 tratamiento: selección entre diferentes masajes, exfoliación corporal Chiva-Som Skin Haven, hidroterapia (balneoterapia desintoxicante o flotación o Jet Blitz), manicura o pedicura
• Minibar en la habitación
• Diariamente 4 prendas de lavandería

El retiro de Salud Celular ha sido diseñado con el máximo cuidado para apoyarle si se está recuperando de un cáncer o aún está en tratamiento. Los programas diarios están diseñados para ayudarle a recuperar su apetito mediante planes nutricionales especialmente elaborados, mientras que terapeutas experimentados fomentan su bienestar físico y mental.

10/14 noches:

• 1/1x Reajuste del biofeedback - Técnica de respiración con tecnología Emwave2®, para entrenar y monitorear su ritmo cardíaco y confirmar cuando se encuentra en un estado fisiológico óptimo.
• 1/1x consulta de medicina natural
• 1/1x seguimiento de medicina natural
• 1/1x acupuntura
• 3/4x salud integral - elija entre terapia craneosacral, terapia de gemas Reiki o reflexología de acupresión
• 2/3x Pranayama - Ejercicio de respiración
• 2/4x entrenamiento funcional - Mejora de la coordinación y control neuromuscular (50' cada uno)
• 1/1x Tratamiento facial Chiva-Som Skin Haven con esencias de hierbas y flores tailandesas para una experiencia refrescante, purificante, curativa e hidratante
• 1/1x Terapia contra el jet lag
• 1/1x Niebla de ánimo - Estimulación del sentido del olfato con aceites esenciales de hierbas que actúan calmando o estimulando la mente
• 0/1x Masaje tailandés tradicional, terapéutico (90')
• 0/2x Super estiramiento (25' cada uno)

• Asesoramiento individualizado en salud y bienestar
• Actividades diarias de fitness y recreativas (hasta doce clases diarias)
• Uso ilimitado de las suites de hidroterapia (baño de vapor, sauna y jacuzzi)
• Diariamente 1 tratamiento: selección entre diferentes masajes, exfoliación corporal Chiva-Som Skin Haven, hidroterapia (balneoterapia desintoxicante o flotación o Jet Blitz), manicura o pedicura
• Minibar en la habitación
• Diariamente 4 prendas de lavandería

Escape de las rutinas diarias tensas y libere su cuerpo y mente. Este programa ha sido cuidadosamente diseñado para promover la salud cardiovascular, aumentar su energía y reducir la fatiga y el cansancio. Permítase este reconfortante descanso para revitalizar su cuerpo y mente.

10/14 noches:

• 1/1x Reequilibrio Bio-Feedback - una técnica de respiración centrada en el corazón para manejar el estrés de manera más efectiva y reducir sus efectos
• 1/1x consulta de medicina natural
• 1/1x acupuntura
• 2/3x salud integral, elija por ejemplo entre Chi Nei Tsang (masaje terapéutico taoísta), terapia de Reiki con gemas, masaje de reflexología acupresura o masaje con cristales
• 1/1x masaje tailandés tradicional terapéutico (90')
• 1/2x Despertar corporal - Gyrotonic® (entrenamiento de espalda y columna vertebral con un dispositivo especial para fortalecer toda la musculatura del tronco) o Gyrokinesis® (entrenamiento de espalda y columna vertebral sin dispositivos para fortalecer toda la musculatura del tronco)
• 3/4x Super Stretch (25' cada uno)
• 2/3x Meditación (50' cada uno)
• 1/2x Pilates (50' cada uno)
• 1/1x Masaje profundo de manos firma Chiva-Som - alivia la tensión en manos y brazos
• 1/2x Ritual oriental de pies - masaje de hierbas para pies y piernas
• 2/2x Niebla de ánimo - Estimulación del sentido del olfato con aceites esenciales de hierbas que actúan calmante o estimulante en la mente
• 0/1x consulta de reducción de estrés basada en la atención plena (50 Min.)
• 0/1x curso de cocina

• Asesoramiento individualizado en salud y bienestar
• Actividades diarias de fitness y recreativas (hasta doce clases diarias)
• Uso ilimitado de las suites de hidroterapia (baño de vapor, sauna y jacuzzi)
• Diariamente 1 tratamiento: selección entre diferentes masajes, exfoliación corporal Chiva-Som Skin Haven, hidroterapia (balneoterapia desintoxicante o flotación o Jet Blitz), manicura o pedicura
• Minibar en la habitación
• Diariamente 4 prendas de lavandería