Ir al contenido principal
Nº 1 en vacaciones de bienestar
99% satisfacción del cliente
Mejor precio garantizado
Con más de 50 años de experiencia
Servicio personalizado
911 23 85 55
Servicios
Contacto
  • Retiros Ayurveda
  • Vacaciones yoga
  • Vacaciones spa
  • Ayunoterapia
  • Adelgazar
  • Tratamientos
  • Todos los temas
Una anciana respira profundamente liberada del dolor gracias a la meditación

Estudio sobre la meditación como terapia del dolor

Peter la Cour, Marian Petersen

abril 2015

Meditación, pranayama y más

El Rigshospitalet de Copenhague realizó un estudio clínico controlado para investigar los efectos de la reducción del estrés basada en la atención plena (MBSR) sobre el dolor crónico.

Para ello, se asignó aleatoriamente a 109 sujetos con dolor crónico inespecífico a un grupo de meditación de atención plena y a un grupo en lista de espera.

Se midieron el dolor, las funciones físicas y mentales, la aceptación del dolor y la calidad de vida relacionada con la salud mediante el SF36.

Se compararon los datos al inicio del estudio, al final del estudio después de dos años y medio y seis meses después del final del estudio, y se encontró una diferencia significativa en la escala SF36. Además, disminuyeron la ansiedad y la depresión, y aumentaron la calidad de vida mental, el control del dolor y la aceptación del dolor.

No hubo diferencias en los resultados inmediatamente después de finalizar el estudio y seis meses después. Así pues, la meditación de atención plena estandarizada, como la MBSR, demostró ser una terapia eficaz contra el dolor.

La información más importante sobre el estudio en un solo vistazo

Indicaciones
Dolor crónico
Institución
Centro multidisciplinar del dolor en el Rigshospitalet, Copenhague, Dinamarca
Título
Estudio sobre la meditación como terapia del dolor
Breve descripción
Un estudio demuestra que la meditación mindfulness mejora la calidad de vida psicológica, el control y la aceptación del dolor crónico.
Título original
Effects of Mindfulness Meditation on Chronic Pain: A Randomized Controlled Trial
Enlace al estudio
https://academic.oup.com/painmedicine/article-abstract/16/4/641/2460516

Viajes relacionados con este tema de estudio

    Retiro de meditacióndesde 88 €
    Retiros mindfulnessdesde 42 €
    Tratamiento antiestrésdesde 183 €

Esto también podría interesarle

Estudio sobre la eficacia de la técnica de meditación "The Work"

Meditación, pranayama y más

Eric Smernoff et al.

enero 2015

La meditación "The Work" aumenta el bienestar. 58 participantes experimentaron mejoras significativas en su calidad de vida.

ver estudio
Estudio sobre la meditación en depresión sin importar demografía

Meditación, pranayama y más

Prevención del Burn-out / Profilaxis

Jeffrey M Greeson et al.

marzo 2015

El estudio demuestra que la meditación reduce la depresión sin importar edad, sexo, religión o espiritualidad. Efecto duradero y positivo.

ver estudio
Estudio sobre la meditación para la depresión leve a moderada

Meditación, pranayama y más

Prevención del Burn-out / Profilaxis

Holger C Bringmann et al.

enero 2021

El estudio demuestra que la MBLM es adecuada y factible para la depresión y ofrece un enfoque holístico de la salud mental.

ver estudio
  1. Vacaciones de bienestar en todo el mundo/
  2. Estudios/
  3. Estudios sobre meditación/
  4. Estudio sobre la meditación como terapia del dolor
© 1975 - 2025
SpaDreams ·
Aviso legal y política de privacidad · Servicios · Sitemap