Balnearios

En un balneario climático, todo gira en torno al bioclima local. Esto tiene un efecto terapéutico especial y puede ayudar a promover la buena salud, generalmente gracias a la alta calidad del aire. Hay dos tipos principales de balnearios climáticos: los de clima estimulante y los de clima templado.

Las regiones con un clima muy estimulante suelen ser los balnearios situados, como por ejemplo, en el mar Báltico, el mar del Norte y la costa atlántica, pero también las regiones interiores como el mar Muerto. Además de la costa, también se puede encontrar un clima estimulante en las altas cordilleras, a menudo de más de 1.500 metros.

Entre la costa y las montañas, a menudo entre 300 y 1000 m sobre el nivel del mar, encontramos climas suaves. Mientras que el tipo de clima estimulante sirve para estimular el metabolismo y la vitalidad del cuerpo, el clima templado, con sus temperaturas equilibradas y humedad constante, es eficaz para la relajación.  

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En los balnearios con baños termales y manantiales, como se puede imaginar, todo gira en torno al manantial de agua mineral del lugar, que puede ser caliente (termal) o fría, y que se utiliza con fines terapéuticos. El agua suele proceder de fuentes naturales directamente al balneario, a veces de cientos de manantiales diferentes, lo que puede tener diferentes efectos. El agua mineral puede ser caliente (térmica) o fría. Por lo general, se utiliza externamente, por ejemplo, en baños o salas de vapor. Dependiendo del agua, también se puede beber y a menudo se prescribe en cantidades específicas dentro de un programa de terapia con agua mineral. El uso exacto del agua depende de la composición respectiva del agua. En base a esto, podemos decidir qué balneario será el mejor para cada tipo de terapia de curación:

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Lo que hace que los baños de lodo y los spas de fango sean tan especiales es el uso de lodo natural o turba de los páramos locales y de las fuentes naturales. La turba, un tipo de lodo que se ha producido después de milenios de compostaje, es recién excavada y a menudo utilizada como remedio en forma de baños calientes (aprox. 39°C) - probablemente habrás visto fotos de esto antes. Por otro lado, el lodo termal "fango", lodo fermentado con agua termal de manantial local, se utiliza sobre todo localmente como máscara de fango y en ciertas zonas del cuerpo, como la espalda o las articulaciones. Con el fango, tanto la temperatura, la composición mineral y los ingredientes activos del fango curativo tienen un efecto beneficioso. El fango no tiene que ser aplicado necesariamente caliente y se aplica como una máscara fría en algunos casos. Además de los lodos minerales encontrados en Italia y Hungría, también hay lodos curativos muy populares en el mar Muerto.

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Los baños Kneipp y los balnearios Kneipp suelen pertenecer a la categoría de baños normales. La terapia Kneipp se centra en los tratamientos que utilizan el agua dentro de los programas de hidroterapia. Parte de esto son los baños alternados con agua caliente y fría. Además de la terapia con agua, las modernas enseñanzas de Kneipp también giran en torno al ejercicio y la nutrición. Un factor central es el fortalecimiento del sistema inmunológico. Como el fundador de esta terapia, Sebastian Kneipp, era alemán, la mayoría de los balnearios Kneipp se encuentran en Alemania. Debido a las sales de baño Kneipp, conocidas internacionalmente, cada vez son más los turistas que acuden a los balnearios Kneipp para experimentar esta terapia con la guía de expertos.

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