Yoga en la playa

Hacer un viaje de yoga en la playa -¿Qué puede ser más relajante que practicar yoga con el sonido del mar de fondo, en una hermosa playa de arena o en una idílica bahía con vistas al mar? Un hotel con yoga junto al mar también le ofrece muchas oportunidades de enriquecer su valioso tiempo libre con otras fantásticas actividades.

El yoga en la playa significa relajación en su máxima expresión. ¿Puede imaginarse una combinación más hermosa para relajarse que practicar yoga en una playa paradisíaca, bajo el cálido sol y con el sonido del océano? Esto es lo que hace posible un retiro de yoga en la playa. A los que les gusta la playa normalmente también les gusta la vida al aire libre, el fitness y los deportes. También se puede combinar de forma excelente con unas vacaciones de yoga en la playa, por ejemplo con cursos de surf y windsurf o con programas de fitness y actividades como la marcha nórdica o tratamientos de spa. En todo el mundo se pueden encontrar hermosas playas para un retiro de yoga activo y relajante. También en otros países europeos encontrará playas de diversa índole, desde largas playas de arena en Francia o hermosas bahías en Portugal, en el Atlántico, hasta encantadoras e idílicas calas rocosas del Mediterráneo en España, Italia o Grecia. Y si le gusta aún más lo exótico, despliegue la esterilla de yoga en una playa de la lejana Asia o del Caribe y déjese mimar por la vida y las olas del mar.

Tanto los principiantes como los yoguis avanzados tienen cada uno sus propias clases de yoga especializadas. Allí realizan diariamente ejercicios prácticos con los demás participantes de su grupo bajo la dirección de un experimentado profesor de yoga. También se cubren los aspectos filosóficos del Hatha yoga, Ashtanga yoga y Kundalini yoga y se le guiará en las prácticas espirituales y el canto de mantras. La mayoría de los cursos de yoga duran varias horas al día, incluidos los descansos. Suelen tener lugar por la mañana, para que tenga tiempo por la tarde para hacer otras actividades, excursiones o para relajarse en la playa. Pero también hay retiros de yoga cuyo objetivo principal es relajarse y desconectar. Ofrecen una serie de secuencias de práctica a horas fijas, en las que se participa según el estado de ánimo. Si busca un seminario de yoga intensivo con mucha práctica o si hace yoga más para relajarse y realizar otras actividades: siempre encontrará un paquete de yoga adecuado. Incluso los yoguis experimentados que quieran completar una formación de profesor de yoga, ya sea Hatha, Vinyasa o Yin, están en buenas manos en una escuela de yoga en la playa.