Bodhi Bhavan Retreat Center

COMFORT

En este retiro, el lugar juega un papel crucial con su enorme energía y tranquilidad. Es el mejor lugar para dedicarse una semana a mejorar la salud física y mental. Aquí puede concentrarse en los elementos esenciales que nos ayudan a llevar una vida mejor con nosotros mismos y con nuestros seres queridos: atención plena, concentración, bondad, confianza.

Cada día antes del amanecer, comenzará sumergiéndose en agua fría: esto mejora la circulación sanguínea más que a temperatura normal y prepara el camino para enfocarse en la respiración y la mente. El ritmo cardíaco se ralentiza - una preparación perfecta para la práctica de asanas, meditación y respiración que sigue.

Enclavado en la montaña de Picota, hay un lugar tranquilo y sin descubrir. Rodeado de silencio, animales y paz, Bodhi Bhavan tiene mucha energía y singularidad - rodeado por 6 hectáreas de tierra salvaje y a solo unos kilómetros del pueblo de Monchique. El aeropuerto más cercano es el Aeropuerto Internacional de Faro, a aproximadamente 1 hora de distancia.

El desayuno/brunch incluye pan, mermelada, queso, porridge, frutas, varios tipos de leche, yogur, jugos de frutas, spreads, café y diferentes tipos de té. El buffet de la cena ofrece platos vegetarianos y un plato vegano. Por la tarde, habrá un pequeño snack según el antojo.

Giulia ha estudiado principalmente en India en el Paramanand Institute of Yoga Science & Research en Indore y en Portugal con el Life Awareness Project de Michael Bijker. Es profesora certificada de yoga por la Yoga Alliance con 500 horas y reside en la hermosa Algarve. Su dedicación y atención al detalle la han llevado a dirigir los cursos de yoga en los dos hoteles más prestigiosos de Sagres: Memmo Baleeira y Martinhal Resort Hotel. Continuamente perfecciona sus enseñanzas y su enfoque en Asana y Pranayama. La tranquilidad y la naturaleza que la rodean potencian el enfoque sereno de Giulia hacia las cuestiones de la vida con un corazón abierto y conciencia.

Sophie (Bélgica): "Tuve una semana maravillosa con Yogataio en la hermosa villa de Bodhi Bhavan en Portugal. Giulia y Valerio nos recibieron y guiaron de manera excelente. El lugar era increíble y pacífico, las clases estaban perfectamente dirigidas y con suficiente variedad. Aprendí mucho esta semana y disfruté del ambiente cálido de este maravilloso grupo. Definitivamente recomendaría un retiro con Yogataio!! Muchas gracias por el conocimiento, la guía, los buenos momentos y la hermosa conexión".

Mei (Reino Unido): "La experiencia personalizada 1.1 con Giulia es más que solo yoga, es una práctica de meditación y recarga de energía, me beneficié de cada sesión con ella para mi energía y auto sanación. Ella puede sentir exactamente lo que necesitaba en la sesión incluso a través de clases en línea. Siempre me sentí profundamente relajada y completamente cargada después de la clase. Es una increíble profesora espiritual de yoga si estás buscando a alguien en este campo para potenciar tu energía, conectarte profundamente con tu ser interior. Ella es la indicada para ti".

Erik (Alemania): "Giulia me ayudó a embarcarme en mi camino en el mundo del yoga y la meditación con gran empatía y profesionalismo. Vive y trabaja en contacto con la naturaleza, consciente de que un atardecer sobre el mar también es suficiente para ser feliz. Gracias por la experiencia Giulia".

Karen (Suiza): "La primera vez que experimenté SoundMagic fue con Giulia durante su retiro. Fue literalmente mágico. Hizo que mi corazón y cuerpo se sintieran tan felices que después me formé como terapeuta de sonido 💓. Eternamente agradecida"