Bio- & Wellnesshotel Alpenblick

NUEVO: 4=3 para llegadas el domingo o lunes en el período de viaje 14/01/2024- 29/03/2024 !!

• Uso del SPA con piscina de sal, zona de saunas y gimnasio
• Bolsa de bienestar con albornoz, toalla de baño, zapatillas y cojín mullido durante la estancia
  
• Participación en el programa diario de actividades de bienestar para ejercicio y relajación según disponibilidad
  
• Tarjeta KONUS para uso gratuito de autobús y tren en la Selva Negra
• Entrada a la piscina forestal (junio-agosto, aprox. a 1,5 km)
• Traslado desde la estación de Seebrugg reservado con antelación
• Bebida de bienvenida
• Wi-Fi

El yoga libera, relaja y beneficia al cuerpo, la mente y el alma. Secuencias de movimientos fluidos y posturas de yoga estáticas te centran, enfocan tu mente y fortalecen tu cuerpo, generando una sensación de relajación duradera. Sumérjase en esta maravillosa experiencia, tómese su tiempo y ábrase al espacio, al silencio y a la fuerza. Experimente el yoga, viva el yoga. En sus talleres de yoga, encontrará su centro con movimientos tranquilos y fluidos, profundizará la sensación de conexión entre el cuerpo, la mente y el alma a través del movimiento y la respiración consciente, consolidará la experiencia integral del yoga y regresará a su vida diaria fortalecido e inspirado.

Estilo de yoga

Hatha Yoga Vini Yoga: Una forma particular de enseñar yoga, donde se atiende individualmente a cada yogui para mejorar la conciencia corporal.

Nivel de yoga

Para principiantes y practicantes avanzados

Fechas: 12/4/2024 (disponible) / 26/4/2024 (completo) / 3/5/2024 (disponible) / 21/6/2024 / 5/7/2024 / 12/7/2024

• Bebida de bienvenida
• 4 talleres de yoga (de aprox. 90') con Julika Weber
• Uso del SPA Alpenblick con piscina de sal a 32°C, camas de hidromasaje, subaquasound y luz de colores, zona de saunas y gimnasio
• Disponibilidad de una bolsa de bienestar con cojín mullido, albornoz y toalla de baño, así como una mochila para excursiones durante la estancia
• Wi-Fi

Programa ejemplar:
Día 1: Llegada entre las 15:00 h y a más tardar las 16:00 h, taller de yoga, cena

Día 2: Desayuno, taller de yoga, oportunidad de almorzar a la carta (no incluido en el precio), participación en el programa de bienestar y actividades según oferta, taller de yoga, cena

Día 3: Desayuno, taller de yoga, salida a partir de las 12 h

Número mínimo de participantes: 4 personas. Si no se alcanza el número de participantes, el organizador se reserva el derecho de cancelar el viaje hasta 30 días antes.

• Uso del SPA con piscina de sal, zona de saunas y gimnasio
• Bolsa de bienestar con albornoz, toalla de baño, zapatillas y cojín mullido durante la estancia
  
• Participación en el programa diario de actividades de bienestar para ejercicio y relajación según disponibilidad
  
• Tarjeta KONUS para uso gratuito de autobús y tren en la Selva Negra
• Entrada a la piscina forestal (junio-agosto, aprox. a 1,5 km)
• Traslado desde la estación de Seebrugg reservado con antelación
• Bebida de bienvenida
• Wi-Fi

• A partir de 4 noches incluye sopa de avena para el desayuno, sopas de ayuno variadas para el almuerzo y la cena, té y agua disponibles todo el día
• Comida de alivio
• Introducción al ayuno, automasaje Acidosana
• Excursiones de marcha nórdica, gimnasia acuática, ejercicios de relajación, baños de bosque
• Finalización con la ruptura del ayuno

• Uso del SPA con piscina de sal, zona de saunas y gimnasio
• Bolsa de bienestar con albornoz, toalla de baño, zapatillas y cojín mullido durante la estancia
  
• Participación en el programa diario de actividades de bienestar para ejercicio y relajación según disponibilidad
  
• Tarjeta KONUS para uso gratuito de autobús y tren en la Selva Negra
• Entrada a la piscina forestal (junio-agosto, aprox. a 1,5 km)
• Traslado desde la estación de Seebrugg reservado con antelación
• Bebida de bienvenida
• Wi-Fi

El desequilibrio del equilibrio ácido-base en el cuerpo humano es a menudo la causa del malestar. Para un metabolismo normal, se requiere un equilibrio entre ácidos y bases. Nuestro metabolismo necesita un suministro adecuado de minerales para neutralizar los ácidos. Los ácidos depositados en el tejido conectivo pueden detectarse mediante una medición de resistencia electrónica, el Prefit Body-Scan.

La semana de equilibrio Acidosana® se basa en los 4 pilares del bienestar: nutrición, movimiento, relajación y pensamientos positivos. Experimente la limpieza, desintoxicación y desacidificación beneficiosas de su propio cuerpo a través de la piel (baños con aditivos alcalinos, exfoliación con sal, envolturas, cúpula de turmalina). Apoye a su cuerpo con movimiento activo y pasivo (Aqua Fit, marcha nórdica y masajes de desacidificación Acidosana®). Su semana de desintoxicación también se apoya con una nutrición seleccionada especialmente para usted, rica en bases (vegana). Llevará a casa muchos consejos, como el baño de sauna correcto o una guía para el auto-masaje Acidosana®. Una vez que el cuerpo se haya liberado de la mayoría de sus ácidos almacenados y la linfa fluya, volverán la nueva energía, alegría de vivir y vitalidad. Dé el primer paso hacia una vida nueva y saludable.

Llegada:
para 3 noches: individual
para 5/7 noches: domingo.

¡5 noches disponibles a partir del 2024!

3/5/7 noches

• pensión completa: Desayuno alcalino, almuerzo vegetariano o paquete de almuerzo, por la noche menú vital
• el día de llegada a partir de las 16 h: Charla introductoria con Prefit-Bodyscan - mide la acidez aguda y crónica en el tejido conectivo
• consulta final
• 1/4/5x masaje de desacidificación Acidosana® (90 Min. cada uno)
• 1/4/5x baño alcalino completo (40 Min. cada uno)
• 1/2/3x cúpula de turmalina con calor infrarrojo profundo (40' cada uno)
• 1/1/1x exfoliación corporal completa de agujas de pino (35 Min.)
• 1/1/1x envoltura corporal completa de agujas de pino con masaje (30 Min.)
• diariamente programa de bienestar activo según oferta como p. ej. yoga, pilates, gimnasia para abdomen-piernas-glúteos, estiramiento y relajación, gimnasia para la columna vertebral, relajación muscular progresiva, qi gong, entrenamiento de mindfulness

• Uso del SPA con piscina de sal, zona de saunas y gimnasio
• Bolsa de bienestar con albornoz, toalla de baño, zapatillas y cojín mullido durante la estancia
  
• Participación en el programa diario de actividades de bienestar para ejercicio y relajación según disponibilidad
  
• Tarjeta KONUS para uso gratuito de autobús y tren en la Selva Negra
• Entrada a la piscina forestal (junio-agosto, aprox. a 1,5 km)
• Traslado desde la estación de Seebrugg reservado con antelación
• Bebida de bienvenida
• Wi-Fi

¡En el hotel Bio & Wellness Alpenblick en Höchenschwand, perder peso es un placer! El principio es muy simple. Se le servirán menús de hasta cuatro platos ricos en proteínas y aceites vegetales valiosos. Se evitan los carbohidratos y guarniciones como pasta, patatas o pan. En su lugar, verduras, ensaladas, carne, pescado, huevos y productos lácteos. Después de 2 a 3 días, su metabolismo se ajustará y producirá energía para las necesidades diarias a través del metabolismo de las grasas, siempre y cuando se adhiera estrictamente a los menús servidos y no consuma dulces entre comidas. Los carbohidratos no son esenciales, es decir, no son vitales. Se permite un gramo de carbohidratos por kilo de peso corporal, pero ya se encuentran en verduras, frutas, productos lácteos y en el pan rico en proteínas. El polvo alcalino para la mañana y la noche es muy importante para su equilibrio ácido-base, ya que las personas con exceso de acidez no pueden perder peso. Nuestro consejo: ¡Participe activamente en el programa de actividades y continúelo en casa!

No adecuado para vegetarianos y veganos.

Llegada: domingo.

Cada semana:

• Pensión completa con menús ricos en proteínas, bajos en carbohidratos y agua, té, café del buffet hasta las 17 h
• Por la mañana y por la noche, polvo alcalino
• Consulta inicial con registro de peso y medición de grasa corporal
• Prefit Body-Scan (medición de la acidez aguda y crónica en el tejido conectivo)
• 2x masaje de desacidificación Acidosana® (de 90 min cada uno)
• 2x baño de desintoxicación (de 40 min cada uno)
• 1x envoltura corporal para adelgazar (30 min)
• 2x masaje Qi-Motion® (de 50 min cada uno)
• 5x domo de turmalina con calor infrarrojo profundo (de 40' cada uno) para una quema de grasa efectiva
• Medición final
• Diariamente, programa de bienestar activo según la oferta, como p. ej. yoga, pilates, gimnasia para abdomen, piernas y glúteos, estiramiento y relajación, gimnasia para la columna vertebral, relajación muscular progresiva, Qi Gong, entrenamiento de atención plena

• Uso del SPA con piscina de sal, zona de saunas y gimnasio
• Bolsa de bienestar con albornoz, toalla de baño, zapatillas y cojín mullido durante la estancia
  
• Participación en el programa diario de actividades de bienestar para ejercicio y relajación según disponibilidad
  
• Tarjeta KONUS para uso gratuito de autobús y tren en la Selva Negra
• Entrada a la piscina forestal (junio-agosto, aprox. a 1,5 km)
• Traslado desde la estación de Seebrugg reservado con antelación
• Bebida de bienvenida
• Wi-Fi