bora HotSpaResort

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• Uso del HotSpa con acceso al lago, baño Onsen, baño de vapor, zona de saunas, gruta de sal y área de descanso
• Uso de albornoz, toallas de baño y zapatillas
• Uso de bastones de marcha nórdica
• Bebidas de la minibar
• Televisión Sky en todas las habitaciones
• Estación de carga Tesla
• Wi-Fi

Suplemento obligatorio para Navidad ya incluido en el precio mostrado.

Tenga en cuenta que el uso de la sauna está disponible el día de llegada después del check-in (a partir de las 15:00 h).

El programa de ayuno está dirigido por una diplomada en ecotrofología y profesora de yoga. Con su experiencia en nutrición saludable y alimentos de alta calidad, ayuda a los participantes a encontrar la dieta adecuada para ellos y a confiar de nuevo en su instinto.

Fechas y temas principales:

14/01/2024-21/01/2024:       Comenzar el año nuevo con ayuno y buenos deseos
28/01/2024-04/02/2024:         Tiempo para mí - Mi tiempo - con flores de Bach y yoga
11/02/2024-18/02/2024:       Relajación. Movimiento. Tiempo de ayuno
10/03/2024-17/03/2024:       Ayuno. Aliviar. Soltar. Liberar. Respirar.
07/04/2024-14/04/2024:         Fresco y ligero con ayuno (completo)
21/04/2024-28/04/2024:       Primavera con ligereza, atención plena y yoga (completo)
02/06/2024-09/06/2024:           Ayuno vital
16/06/2024-23/06/2024:       Recibir el verano con ayuno, yoga y senderismo
30/06/2024-07/07/2024:         Ligero y relajado en el verano
08/09/2024-15/09/2024:         Verano tardío. Ayuno placentero. Moverse. Relajarse.
22/09/2024-29/09/2024:       Ayuno, movimiento, yoga y relajación
20/10/2024-27/10/2024:   Ayuno. Aliviar. Soltar. Liberar. Respirar.
03/11/2024-10/11/2024:     Respirar. Ayuno. Sentirse bien
17/11/2024-24/11/2024:   Ayuno placentero para sentirse bien con flores de Bach
01/12/2024-08/12/2024:        Ayuno contemplativo - Con todos los sentidos y aromas

• Dieta de ayuno con pensión completa incluyendo jugos frescos, sopas de verduras orgánicas, té de hierbas y agua
• 1x bienvenida con cava de ayuno
• 1x masaje ayurvédico (60 min.)
• conversaciones diarias sobre el ayuno
• sesiones diarias de actividad física como p. ej. caminatas, marcha nórdica y yoga detox, yoga de silla o yin, meditación de sacudidas o de órganos
• Información proporcionada por los líderes del ayuno
• Conferencias

• Uso del HotSpa con acceso al lago, baño Onsen, baño de vapor, zona de saunas, gruta de sal y área de descanso
• Uso de albornoz, toallas de baño y zapatillas
• Uso de bastones de marcha nórdica
• Bebidas de la minibar
• Televisión Sky en todas las habitaciones
• Estación de carga Tesla
• Wi-Fi

Llegada los domingos

Número mínimo de participantes: 6 personas. Si no se alcanza el número de participantes, el organizador se reserva el derecho de cancelar el viaje hasta 30 días antes.

Suplemento obligatorio para Navidad ya incluido en el precio mostrado.

Tenga en cuenta que el uso de la sauna está disponible el día de llegada después del check-in (a partir de las 15:00 h).

¡Ayuno básico como una experiencia grupal! El ayuno básico según el método de Sabine Wacker significa ayunar con frutas y verduras, saciarse y disfrutar. El tratamiento de ayuno básico le ayuda a alejarse de la rutina diaria para establecer las bases de un estilo de vida alimenticio saludable de manera permanente y experimentar momentos de bienestar a través de los tratamientos de spa. El efecto secundario positivo es que perderá algunos kilos y se sentirá vital y enérgico.

• con dieta de pensión completa alcalina (menú de 3 platos al mediodía y menú de 2 platos por la noche)
• 1x masaje ayurvédico (60 min.)
• 1x paquete de bienvenida de Wacker®
• Té alcalino durante la estancia
• sesiones diarias de actividad física como p. ej. caminatas, marcha nórdica y yoga detox, yoga de silla o yin, meditación de sacudidas o de órganos
• Información proporcionada por los líderes del ayuno
• Conferencias

• Uso del HotSpa con acceso al lago, baño Onsen, baño de vapor, zona de saunas, gruta de sal y área de descanso
• Uso de albornoz, toallas de baño y zapatillas
• Uso de bastones de marcha nórdica
• Bebidas de la minibar
• Televisión Sky en todas las habitaciones
• Estación de carga Tesla
• Wi-Fi

Fechas y temas principales:

14/01/2024 - 21/01/2024: Con ayuno y buenos deseos para el nuevo año

28/01/2024 - 04/02/2024: Tiempo para mí - Mi tiempo - con esencias florales de Bach y yoga

11/02/2024 - 18/02/2024: Relajación. Movimiento. Tiempo de ayuno.

10/03/2024 - 17/03/2024: Ayunar. Aliviar. Soltar. Liberar. Respirar.

07/04/2024 - 14/04/2024: Fresco y ligero con ayuno (completo)

21/04/2024 - 28/04/2024: Primavera con ligereza, atención plena y yoga (completo)

02/06/2024 - 09/06/2024: Ayuno vital

16/06/2024 - 23/06/2024: Recibiendo el verano con ayuno, yoga y senderismo

30/06/2024 - 07/07/2024: Ligero y relajado en el verano

08/09/2024 - 15/09/2024: Tardes de verano. Ayuno placentero. Moverse. Relajarse.

22/09/2024 - 29/09/2024: Ayuno, movimiento, yoga y relajación

20/10/2024 - 27/10/2024: Ayunar. Aliviar. Soltar. Liberar. Respirar.

03/11/2024 - 10/11/2024: Respirar. Ayunar. Sentirse bien

17/11/2024 - 24/11/2024: Ayuno placentero para sentirse bien con esencias florales de Bach

01/12/2024 - 08/12/2024: Ayuno contemplativo - Con todos los sentidos y aromas

Llegada los domingos

Suplemento obligatorio para Navidad ya incluido en el precio mostrado.

Tenga en cuenta que el uso de la sauna está disponible el día de llegada después del check-in (a partir de las 15:00 h).