{"id":242,"date":"2016-05-03T11:00:33","date_gmt":"2016-05-03T09:00:33","guid":{"rendered":"https:\/\/www.spadreams.es\/blog\/?p=242"},"modified":"2019-10-16T17:17:26","modified_gmt":"2019-10-16T15:17:26","slug":"el-tipo-de-ayurveda-del-cliente-vata-el-dosha-variable","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.spadreams.es\/blog\/el-tipo-de-ayurveda-del-cliente-vata-el-dosha-variable\/","title":{"rendered":"El tipo de ayurveda del cliente: vata, el dosha variable"},"content":{"rendered":"<h2>Todo bien a pesar del af\u00e1n de movimiento<\/h2>\n<h3>El dosha de ayurveda: vata<\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/www.spadreams.es\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2016\/04\/ayurveda-vata.jpg\" rel=\"attachment wp-att-244\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-medium wp-image-244 alignleft\" src=\"https:\/\/www.spadreams.es\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2016\/04\/ayurveda-vata-300x203.jpg\" alt=\"ayurveda-vata\" width=\"300\" height=\"203\" srcset=\"https:\/\/www.spadreams.es\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2016\/04\/ayurveda-vata-300x203.jpg 300w, https:\/\/www.spadreams.es\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2016\/04\/ayurveda-vata-768x520.jpg 768w, https:\/\/www.spadreams.es\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2016\/04\/ayurveda-vata-600x406.jpg 600w, https:\/\/www.spadreams.es\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2016\/04\/ayurveda-vata-800x541.jpg 800w, https:\/\/www.spadreams.es\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2016\/04\/ayurveda-vata-143x96.jpg 143w, https:\/\/www.spadreams.es\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2016\/04\/ayurveda-vata.jpg 900w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Vata se basa en el principio del movimiento. Su predominio ocasiona <strong>rapidez, inestabilidad y una personalidad multifac\u00e9tica<\/strong> con muchos intereses y talentos. Las personas vata son activas f\u00edsica y mentalmente, curiosas y tienen una gran necesidad de moverse.<\/p>\n<p>El leitmotiv ser\u00eda \u201c<em>variable<\/em>\u201d. Vata lidera a los otros doshas. Siempre que un individuo se desequilibra, vata es el primero en notarlo y el causante de los estadios tempranos de una enfermedad. Puede aparentar ante los otros doshas, hacer creer, que pitta o kapha est\u00e1n causando el problema. Vata es el rey de los doshas, si est\u00e1 en equilibrio, los tres lo estar\u00e1n. Es la base de nuestro sentido del equilibrio, por eso el equilibrio de este dosha es vital.<\/p>\n<p>As\u00ed es el tipo vata<\/p>\n<p><strong>\u00bfQu\u00e9 caracteriza al tipo Vata?<\/strong>&nbsp;Las personas con una constituci\u00f3n vata fuerte tienden por naturaleza a ser muy delgadas y de una personalidad muy sensible, se caracterizan por ser de constituci\u00f3n estrecha, de piel seca y con capacidades art\u00edsticas y sensitivas.<\/p>\n<p>\u00bfQu\u00e9 es bueno y qu\u00e9 molesta a su equilibrio?<\/p>\n<p>Vata se considera el dosha \u201cseco-fr\u00edo\u201d. La mejor alimentaci\u00f3n para calmar este dosha son los platos calientes, nutritivos, t\u00edpicos del invierno, como potajes, pasteles salados y sopas.<\/p>\n<p>Se les recomienda lo dulce, amargo y salado.<\/p>\n<p>No se suele aconsejar a las personas de vata las ensaladas, verdura cruda y bebidas fr\u00edas. Deber\u00edan evitar dietas de adelgazamiento y comidas irregulares<\/p>\n<p><strong>Las caracter\u00edsticas corporales y de personalidad, que se le atribuyen en el ayurveda especialmente a este dosha: <\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Piel: seca, fina, fr\u00eda<\/li>\n<li>Pelo: fino, oscuro, \u00e1spero, rizado o enredado<\/li>\n<li>Cara: larga y angulosa, a menudo con la barbilla poco marcada<\/li>\n<li>Cuello: delgado y huesudo<\/li>\n<li>Nariz: peque\u00f1a y puede ser larga, curvada o asim\u00e9trica<\/li>\n<li>Ojos: peque\u00f1os, a poco distancia o profundos, marrones oscuro o grises con un brillo mate<\/li>\n<li>Boca: peque\u00f1a con labios finos<\/li>\n<li>Dientes: desordenados, adelantados o partidos, las enc\u00edas retiradas<\/li>\n<li>Constituci\u00f3n: ligera y fr\u00e1gil<\/li>\n<li>Energ\u00eda: la energ\u00eda mental y f\u00edsica llega de repente<\/li>\n<li>Personalidad: emotiva, llena de vida, llena de ideas<\/li>\n<li>Intelecto: asimila enseguida informaci\u00f3n nueva pero olvida tambi\u00e9n pronto, tiende a preocuparse<\/li>\n<li>Sue\u00f1o: ligero, interrumpido, a menudo con trastornos del sue\u00f1o<\/li>\n<li>Interpersonal: comunicativo, social y conversador<\/li>\n<li>Car\u00e1cter\/estilo de vida: siempre activo f\u00edsica y mentalmente, curioso; con gran necesidad de movimiento.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div><span> Curioso? 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