{"id":1794,"date":"2021-12-01T17:33:07","date_gmt":"2021-12-01T15:33:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.spadreams.es\/blog\/?p=1794"},"modified":"2021-12-21T11:17:30","modified_gmt":"2021-12-21T09:17:30","slug":"ayurveda-para-los-rinones-9-consejos-para-mantenerlos-sanos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.spadreams.es\/blog\/ayurveda-para-los-rinones-9-consejos-para-mantenerlos-sanos\/","title":{"rendered":"Ayurveda para los ri\u00f1ones \u2013 9 consejos para mantenerlos sanos"},"content":{"rendered":"\n

La Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud calcula que aproximadamente el 10% de la poblaci\u00f3n est\u00e1 afectada por una enfermedad renal cr\u00f3nica.<\/strong> Alrededor de 5 millones de alemanes tienen insuficiencia renal, pero muy poca gente lo sabe. La hipertensi\u00f3n arterial es un indicio grave de enfermedad renal cr\u00f3nica. Pero el cansancio, el picor de la piel, las arritmias card\u00edacas, la retenci\u00f3n de l\u00edquidos en las piernas e incluso las n\u00e1useas y los v\u00f3mitos son tambi\u00e9n s\u00edntomas que indican que los ri\u00f1ones no funcionan bien.<\/p>\n\n\n\n

La medicina convencional utiliza una mezcla de f\u00e1rmacos para tratar la insuficiencia renal cr\u00f3nica. Se utilizan antihipertensivos, inmunosupresores, hipolipemiantes y diur\u00e9ticos. De este modo, los m\u00e9dicos s\u00f3lo tratan los s\u00edntomas de la enfermedad, pero no su causa.<\/strong> Si aquellos que la padecen no quieren someterse a la medicina tradicional, entonces pueden utilizar remedios naturales como el Ayurveda para fortalecer los ri\u00f1ones<\/strong>. A continuaci\u00f3n, le damos 9 consejos sobre c\u00f3mo se puede utilizar el Ayurveda para la insuficiencia renal y qu\u00e9 puede hacer en un retiro Ayruveda para desintoxicar los ri\u00f1ones. <\/p>\n\n\n\n

El Ayurveda y las causas de la insuficiencia renal<\/h2>\n\n\n\n

Mientras que la medicina convencional ve la insuficiencia renal cr\u00f3nica como una reducci\u00f3n inexorable de la capacidad de filtraci\u00f3n de los ri\u00f1ones, el Ayurveda reconoce la enfermedad renal como un da\u00f1o en una estructura mucho m\u00e1s amplia del organismo, de la que se resienten los canales de excreci\u00f3n de la orina. Si sus tres doshas se desequilibran<\/strong>, en el peor de los casos se producir\u00e1 una insuficiencia renal, porque este desequilibrio puede conducir a la inflamaci\u00f3n indolora de sus ri\u00f1ones. Estos procesos inflamatorios surgen de una alteraci\u00f3n de la energ\u00eda Vata y Pitta<\/strong>. A veces tambi\u00e9n interviene Kapha<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

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Una alteraci\u00f3n de Vata provoca, por ejemplo, hinchaz\u00f3n bajo los ojos, un bajo volumen de orina y destruye la funci\u00f3n de los ri\u00f1ones a largo plazo. El dosha Pitta est\u00e1 en la sangre. Si tiene un trastorno Pitta, esto provoca una reducci\u00f3n de la tasa de filtraci\u00f3n de los ri\u00f1ones. Los nutrientes importantes, como las prote\u00ednas, son entonces excretados en exceso por los ri\u00f1ones, lo que provoca una alteraci\u00f3n del equilibrio electrol\u00edtico. Cuando Kapha est\u00e1 involucrado en su debilidad renal, las c\u00e9lulas del ri\u00f1\u00f3n se obstruyen, bloqueando el movimiento de la energ\u00eda Vata. Se destruyen tanto la funci\u00f3n como la estructura de los ri\u00f1ones.<\/p>\n\n\n\n

Ayurveda para fortalecer los ri\u00f1ones: medidas para aliviar los s\u00edntomas de la insuficiencia renal<\/h2>\n\n\n\n

Mientras que la medicina convencional se basa en una mezcla de diferentes medicamentos para el tratamiento, el Ayurveda se centra en enfoques hol\u00edsticos<\/strong> para la insuficiencia renal y recurre a todos los recursos del cuerpo para tratar la enfermedad. Armonizar los doshas desequilibrados es fundamental en la terapia de la medicina ayurv\u00e9dica.<\/strong> Los retiros ayurv\u00e9dicos limpian profundamente el cuerpo y eliminan los productos de desecho metab\u00f3licos para que Vata, Pitta y Kapha puedan volver a encontrar su equilibrio. Los preparados de hierbas regeneradoras apoyan a su cuerpo en su revitalizaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

En un estudio del hospital Patel Ayurveda de Nadiad<\/a>, realizado en 2011, 100 personas recibieron tratamientos diarios de limpieza ayurv\u00e9dica complementados con la ingesta de hierbas durante un mes. Los doctores Manish V. Patel, S. N. Gupta y Nimesh G. Patel lograron una reducci\u00f3n de la sangre y las prote\u00ednas en la orina<\/strong> y una disminuci\u00f3n de los s\u00edntomas de insuficiencia renal <\/strong>mediante esta terapia ayurv\u00e9dica.<\/p>\n\n\n\n

Adem\u00e1s de las terapias de limpieza ayurv\u00e9dicas, los cambios diet\u00e9ticos y de estilo de vida<\/strong> tambi\u00e9n forman parte del Ayurveda para el fortalecimiento de los ri\u00f1ones. Integrar la meditaci\u00f3n y el yoga en su rutina diaria tambi\u00e9n ayuda a reducir sus niveles de estr\u00e9s y a estimular sus \u00f3rganos.<\/p>\n\n\n\n

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Limpiar los ri\u00f1ones con el Ayurveda – 9 consejos para tener unos ri\u00f1ones sanos<\/h2>\n\n\n\n

1. Cambiar la dieta<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Cambiando la dieta, puede fortalecer los ri\u00f1ones con ciertos alimentos<\/strong>. El zumo de hojas de r\u00e1bano es especialmente beneficioso para los ri\u00f1ones. Beba una taza de zumo fresco dos veces al d\u00eda para limpiar la sangre y eliminar las toxinas y los productos de desecho. Un bol de sand\u00eda<\/strong> al d\u00eda tambi\u00e9n puede fortalecer los ri\u00f1ones. El zumo de remolacha<\/strong> no s\u00f3lo es rico en hierro, sino que tambi\u00e9n es bueno para la salud de los ri\u00f1ones. Tomar una decocci\u00f3n de higos<\/strong> a diario durante un mes, tambi\u00e9n le ayudar\u00e1 con la insuficiencia renal.<\/p>\n\n\n\n

2. Fortalecer los ri\u00f1ones con hierbas ayurv\u00e9dicas<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Para limpiar los ri\u00f1ones con el Ayurveda, recomendamos el uso de hierbas y especias ayurv\u00e9dicas. El perejil <\/strong>se considera una de las mejores hierbas para limpiar los ri\u00f1ones y eliminar todas las bacterias y g\u00e9rmenes del tracto urogenital debido a su efecto diur\u00e9tico. El zumo de perejil con lim\u00f3n es especialmente rico en vitamina C y refuerza el sistema inmunitario.<\/strong> La c\u00farcuma tambi\u00e9n tiene un efecto limpiador de la sangre y los ri\u00f1ones. Sus propiedades antiinflamatorias evitan la inflamaci\u00f3n del tejido renal.<\/p>\n\n\n\n

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3. Evitar el alcohol y el caf\u00e9<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Si sus ri\u00f1ones est\u00e1n debilitados, debe aliviarlos al m\u00e1ximo. Su principal tarea es limpiar la sangre de sustancias nocivas<\/strong>. Para eliminar el alcohol y la cafe\u00edna de su organismo, sus ri\u00f1ones necesitan un esfuerzo adicional de limpieza. Al abstenerse del alcohol y del caf\u00e9, su ri\u00f1ones se sentir\u00e1n aliviados y se recuperar\u00e1n tranquilamente. <\/p>\n\n\n\n

4. Tomar un ba\u00f1o con sales de Epsom<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

A\u00f1ada unas cucharaditas de sales de Epsom al agua del ba\u00f1o. Un ba\u00f1o de 30 minutos con sales de Epsom <\/strong>tiene un efecto desintoxicante <\/strong>en el cuerpo y alivia los ri\u00f1ones en la desintoxicaci\u00f3n de la sangre.<\/p>\n\n\n\n

5. No reprimir nunca las ganas de orinar<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Para mantener los ri\u00f1ones sanos y evitar molestias, es importante que nunca reprima las ganas de orinar. Si es posible, intente ir al ba\u00f1o inmediatamente cuando sienta la necesidad de orinar.<\/p>\n\n\n\n

6. Hacer ejercicios de yoga<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

La combinaci\u00f3n de yoga y Ayurveda tiene muchos efectos positivos para fortalecer los ri\u00f1ones. Las diferentes posturas de yoga estimulan los \u00f3rganos y fortalecen los ri\u00f1ones. La postura de la esfinge<\/strong>, la cobra<\/strong> o la flexi\u00f3n hacia delante<\/strong> son especialmente buenas para potenciar la funci\u00f3n de los ri\u00f1ones.<\/p>\n\n\n\n

7. Realizar la postura Vajrasana despu\u00e9s de comer<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Para que la digesti\u00f3n sea lo m\u00e1s tranquila posible, puede sentarse sobre sus talones <\/strong>(postura Vajrasana), despu\u00e9s de comer y meditar de 5 a 10 minutos<\/strong>. Una digesti\u00f3n adecuada evita la formaci\u00f3n de residuos digestivos y al mismo tiempo alivia los ri\u00f1ones.<\/p>\n\n\n\n

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8. Evitar la carne, los huevos y los productos l\u00e1cteos<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

La carne, los huevos y los productos l\u00e1cteos aumentan autom\u00e1ticamente la acidez de la orina. Esto supone un gran esfuerzo para los ri\u00f1ones. Reducir la cantidad de carne y productos animales<\/strong> en la vida diaria ayuda a la regeneraci\u00f3n de los ri\u00f1ones.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

9. Reservar un retiro Ayurveda para la insuficiencia renal<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Para volver a equilibrar sus doshas, es aconsejable reservar un retiro Ayurveda de limpieza y hacer que su insuficiencia renal sea tratada por terapeutas ayurv\u00e9dicos experimentados.<\/p>\n\n\n\n

Los tratamientos tradicionales de Panchakarma <\/strong>primero limpian el cuerpo de las toxinas metab\u00f3licas acumuladas. A trav\u00e9s de diferentes masajes, los expertos ayurv\u00e9dicos liberan las toxinas de sus \u00f3rganos y tejidos y luego las eliminan mediante diversos procedimientos. Tambi\u00e9n se utilizan enjuagues y enemas con aceite. Adem\u00e1s de establecer el equilibrio de los doshas<\/strong>, el objetivo es restaurar el tejido renal<\/strong>. Una disminuci\u00f3n del dosha Kapha libera las nefronas obstruidas y permite el flujo de Vata.<\/p>\n\n\n\n

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