{"id":1641,"date":"2021-09-03T11:31:03","date_gmt":"2021-09-03T09:31:03","guid":{"rendered":"https:\/\/www.spadreams.es\/blog\/?p=1641"},"modified":"2021-09-03T11:31:05","modified_gmt":"2021-09-03T09:31:05","slug":"vata-en-ayurveda-el-dosha-cambiante","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.spadreams.es\/blog\/vata-en-ayurveda-el-dosha-cambiante\/","title":{"rendered":"Vata en Ayurveda \u2013 el Dosha cambiante"},"content":{"rendered":"\n

El Dosha Vata – En movimiento constante<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
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Vata es el dosha m\u00e1s \u00e1gil. Su predominio aporta velocidad, inestabilidad y una personalidad polifac\u00e9tica <\/strong>con intereses y talentos variados. Las personas del tipo Vata son activas tanto corporal como espiritualmente, son curiosas y tienen una fuerte necesidad de moverse. La palabra clave de este tipo es “cambiante”. Vata lidera a los dem\u00e1s elementos del dosha. Cuando un individuo se desequilibra, los de tipo Vata son los primeros en hacerlo, y provoca las primeras etapas de la enfermedad. Puede parecerse a los otros elementos, provocando la creencia err\u00f3nea de que Pitta o Kapha son el origen del problema. Vata es el rey de los doshas<\/strong>; si est\u00e1 equilibrado, los tres deber\u00edan estarlo. Es la base de nuestra sensaci\u00f3n de armon\u00eda, por lo que es necesario que este dosha se mantenga en equilibrio.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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\"\"<\/figure><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 es lo que hace que un individuo sea del tipo Vata?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 define a Vata?<\/strong> Las personas con una constituci\u00f3n Vata predominante tienen un tipo de personalidad por naturaleza delicada y sensible, que se manifiesta a trav\u00e9s de una constituci\u00f3n delgada, una piel seca y habilidades sensibles.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 favorece y qu\u00e9 perjudica en el equilibrio?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Vata es un dosha “seco y fr\u00edo”. Los platos nutritivos que mantienen el calor durante el invierno, como guisos, estofados y sopas, son los mejores alimentos para cuidar este dosha. Son preferibles los alimentos dulces, \u00e1cidos y salados.<\/p>\n\n\n\n

Las ensaladas, las verduras crudas y las bebidas heladas no son siempre aconsejables para los tipos Vata. Tambi\u00e9n deben evitar las dietas de adelgazamiento y los horarios irregulares de las comidas.<\/p>\n\n\n\n

Caracter\u00edsticas que se atribuyen al Dosha Vata:<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
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