{"id":1566,"date":"2021-08-18T11:45:56","date_gmt":"2021-08-18T09:45:56","guid":{"rendered":"https:\/\/www.spadreams.es\/blog\/?p=1566"},"modified":"2021-08-19T12:32:14","modified_gmt":"2021-08-19T10:32:14","slug":"tipos-de-ayurveda-kapha-el-dosha-de-la-calma","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.spadreams.es\/blog\/tipos-de-ayurveda-kapha-el-dosha-de-la-calma\/","title":{"rendered":"Kapha en Ayurveda – el Dosha de la calma"},"content":{"rendered":"\n

Dosha Ayurveda: Kapha \u2013 <\/strong>la base o solidez<\/h2>\n\n\n\n
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Desde el origen -as\u00ed lo afirma la medicina ayurv\u00e9dica<\/a>– nuestro mundo se compone por cinco elementos: el \u00e9ter <\/strong>o espacio, el fuego<\/strong>, el agua<\/strong> (de donde procede el dosha Kapha), el aire<\/strong> y la tierra<\/strong>. Estos elementos lo conforman todo, incluida, por supuesto, la sustancia de cada ser humano. Una persona es un microcosmos del mundo, por lo que todos estos elementos aparecen en el cuerpo humano.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Pero desde el momento del nacimiento, los distintos elementos aparecen de forma diferente en cada individuo. Cada persona est\u00e1 dotada o provista de fortalezas y debilidades mentales y f\u00edsicas espec\u00edficas. El tipo de constituci\u00f3n a la que pertenece cada persona surge de la mezcla de los tres doshas: Vata, Pitta y Kapha.<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 es lo que hace que un individuo sea del tipo Kapha?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 define al dosha Kapha? Proviene de los elementos agua y tierra<\/strong>. Ambos se consideran una energ\u00eda formadora. En el cuerpo humano, Kapha se encarga de regular la formaci\u00f3n de estructuras y es importante para la estabilidad y la agilidad. Si Kapha est\u00e1 en equilibrio, deber\u00eda proporcionar paz y amor. Si hay un desajuste en el equilibrio, podr\u00eda favorecer los antojos, los resfriados o el aumento de peso.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 favorece y qu\u00e9 interfiere en el equilibrio?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Las \u00e9pocas de invierno y los principios de primavera fortalecen a una persona con un dosha Kapha. Las personas que pertenecen a este tipo de dosha deben evitar todos los alimentos grasos, pesados o fritos, especialmente los dulces y los productos l\u00e1cteos; en su lugar, hay que optar por alimentos ligeros, picantes, amargos y estimulantes. Tambi\u00e9n es recomendable evitar los tentempi\u00e9s y tomar una sopa o verduras al vapor por la noche. Kapha se asocia f\u00edsicamente con los l\u00edquidos. Un exceso de Kapha suele provocar apat\u00eda, pesadez y desgana, mientras que a nivel emocional puede causar falta de armon\u00eda, melancol\u00eda o depresi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Kapha se desestabiliza cuando el cuerpo acumula demasiadas toxinas.<\/p>\n\n\n\n

Caracter\u00edsticas que se atribuyen al tipo Kapha:<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

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