El tipo de ayurveda del cliente: kapha, el dosha tranquilo


Los cimientos o la solidificación

Dosha de ayurveda: Kapha

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Según la disciplina de la salud del Ayurveda, desde su inicio nuestro mundo consta de cinco elementos: el espacio o el éter, el fuego, el agua, el aire y la tierra. Estos ingredientes lo determinan todo, naturalmente también la esencia de cada persona. La persona se considera un microcosmos del mundo. Todos los elementos se reencuentran en su cuerpo.

Desde su nacimiento los distintos elementos se marcan de forman diferente en cada individuo. Cada persona está dotada o afectada de fortalezas y debilidades corporales y mentales especiales. Con qué tipo se corresponde cada uno resulta de la mezcla de los tres doshas:  vata, pitta y kapha.

Así es el tipo kapha

¿Qué caracteriza al tipo Kapha? Se forma de los elementos agua y tierra. Los dos se conocen como la energía que da forma. Kapha regula en el cuerpo humano la formación de estructuras, es decisivo para la agilidad y la estabilidad. Si kapha se encuentra en equilibrio, entonces dará lugar a la tranquilidad y el amor. Si se desequilibra podría fomentar el ansia, los resfriados o la obesidad.

¿Qué es bueno y qué molesta a su equilibrio?

El invierno y el comienzo de la primavera refuerzan kapha, las personas de este tipo deben evitar los alimentos fritos y pesados, especialmente los platos dulces y productos lácteos y en lugar de ellos elegir comidas ligeras, amargas y estimulantes. También les conviene evitar la comida entre horas y por la noche tomar sólo una sopa o verdura hervida.

Físicamente kapha se asocia con los líquidos. En el plano mental, un exceso de kapha provoca pereza, pesadez, falta de motivación. En el plano emocional el desequilibrio puede fomentar la aparición de melancolía o depresiones.

Kapha entra en desequilibrio cuando su cuerpo ha acumulado demasiadas toxinas.

Las características corporales y de personalidad, que se le atribuyen en el ayurveda especialmente a este dosha:

  • Piel: curtida, grasa, suave, blanca y fría
  • Pelo: espeso, fuerte, ondulado, brillante y casi siempre castaño
  • Cara: grande, redonda y rellena
  • Cuello: grueso
  • Nariz: grande y redondeada
  • Ojos: atrayentes y grandes, azules o marrones
  • Boca: grande con labios gruesos
  • Dientes: grandes y blancos y asentados en encías bien desarrolladas
  • Constitución: gran resistencia física y eficiencia
  • Energía: movimientos uniformes, lentos y garbosos
  • Personalidad: tranquila, equilibrada, no suele alterarse
  • Intelecto: lo interioriza lentamente, pero tiene una buena memoria a largo plazo
  • Sueño: profundo, largo
  • Interpersonal: cariñoso, tolerante, le gusta perdonar
  • Carácter/forma de vida: tiende a acumular cosas y al triunfalismo

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