Ayurveda y Yoga

Viajes de Ayurveda y Yoga

La medicina oriental para el cuerpo y el alma acompañada del Yoga

Siéntase bien con los viajes de Ayurveda y Yoga

Cada vez son más las personas que confían en los poderes curativos del Yoga y Ayurveda. En SpaDreams le ofrecemos una gran variedad de viajes ayurvédicos y de yoga en lugares como La India, Sri Lanka o Tailandia. Podrá conocer de primera mano, los tradicionales centros ayurvédicos que son el legado de la auténtica medicina Ayurveda.

Disfrute de masajes en los pies a la cabeza, aceites calientes en su frente (Shirodhara), masajes relajantes a base de hierbas (Pinda Sveda) y forme parte de clases de yoga, tai chi, kung fu y mucho más. Deléitese con los sabrosos platos ayurvédicos adaptados a su tipo de dosha. Todos estos métodos de curación holística persiguen un solo fin: conseguir que su cuerpo mente y alma estén en armonía y que la energía fluya. De este modo usted podrá conseguir otros beneficios como que desaparezca el estrés, rejuvenecer, adelgazar...

Además de en los dos países que vieron nacer el Ayurveda, India y Sri Lanka, usted también podrá beneficiarse de estos tratamientos milenarios de medicina tradicional más cerca de casa. En SpaDreams contamos con un gran número de hoteles y centro ayurvédicos calificados en Europa. Por ello, ya no tiene excusa, usted puede decidir si viajar a países exóticos como la India o Sri Lanka, o si prefiere realizar una cura ayurvédica en España o Alemania por ejemplo. Le aseguramos que ninguna de las opciones le decepcionará.

El yoga también ha sido fuente de salud durante años y con nosotros usted podrá gozar de unas relajantes vacaciones de yoga en los mejores parajes de Tailandia o Bali o disfrutar de este relajante y armonioso ejercicio disfrutando de las vistas del Mediterráneo en España por ejemplo. Guía: Yoga

De lo que no hay duda, es que elija el destino que elija nosotros nos encargaremos de organizar un viaje perfecto para usted. Unas vacaciones de Ayurveda, pueden ayudarle con muchas dolencias como la presión arterial alta, tinnitus, reumatismo, alergias, un sistema inmunológico débil y problemas metabólicos, etc. Un día de yoga o meditación, le aseguran una relajación absoluta para volver a empezar a vivir la vida con más frescura y serenidad.

Vea también nuestros programas para adelgazar y de detox:

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Hoteles para desintoxicar tu cuerpo

Guía: ayunos y regímenes

Hoteles para hacer ayuno terapéutico

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¿Sabía que...?

El tratamiento Panchakarma es una cura de desintoxicación? Panchakarma es también llamada la purificación quíntuple. La famosa mantequilla clarificada llamado "Ghee", está preparado según la tradición ayurvédica, el equilibrio de los doshas se reparte con la eliminación de las toxinas acumuladas en los tejidos del cuerpo.

La cocina ayurvédica se adapta a su dosha, para el que va a comer los alimentos que le vayan bien a su cuerpo.

Los temas centrales de la ayurveda cura:

  • Panchakarma (purificación) (de 2 o 3 semanas)
  • Rejuvenecimiento
  • Antiestrés / síndrome de burnout
  • Ayurveda cura de ayuno - adelgazamiento y desintoxicación
  • El aumento del bienestar
  • Revitalización y rejuvenecimiento
  • Para las personas que pagan la atención a su salud
  • Para personas mayores

Remedios ayurvédicos

El Ayurveda se basa en el viejo principio de la sabiduría para una buena vida. Los recursos disponibles para nosotros de la naturaleza, como hierbas y especias, plantas, hojas, flores y aceites, se utilizan para promover el bienestar general. Lo que una cura ayurveda puede ofrecerte:

  • Un tratamiento ayurveda es una medida preventiva para preservar la salud en la vejez.
  • Purifica el cuerpo y es adecuado para la convalecencia después de las enfermedades agudas y para recuperarse de las enfermedades crónicas.
  • Un tratamiento ayurveda, puede dar lugar a la aclaración de los ojos, refinar la piel, fortalecer los nervios, para revivir y regenerar toda la constitución.
  • Puede tratar las siguientes condiciones y enfermedades: diabetes, estrés, migrañas, dolores de cabeza, obesidad, problemas de la piel como la psoriasis o el acné, el colesterol alto, la hipertensión, el asma bronquial, trastornos del sueño y las enfermedades respiratorias, problemas cardíacos y el torrente sanguíneo.

Ideal para: la circulación cardiovascular, enfermedades de los ojos y la piel, diabetes, enfermedades respiratorias, riñón, tracto urinario, el sistema nervioso y el sistema músculo-esquelético. En situaciones de estrés, insomnio, debilidad de los estados en, problemas digestivos generales, presión arterial alta, alergias.

Tratamientos ayurvédicos (algunos ejemplos)

  • Nasya (limpieza nasal)
  • Virechana (purga)
  • Udavartana (peeling/exfoliación)
  • Pinda Sweda (tratamiento con bolsas de arroz)
  • Shirodhara (aceite vertido en la frente)
  • Shirowasthi (cuidado de la cabeza con aceite)
  • masaje de la cara, la cabeza, masajes corporales, en los pies
  • reflexología
  • baños de vapor, hierbas, flores
  • acupuntura
  • inhalaciones
  • tisanas

La duración recomendada para el tratamiento ayurveda:

Los viajes ayurvédicos están disponibles desde unos pocos días para programas más pequeños orientados al bienestar, tratamientos y masajes. Los tratamientos auténticos comienzan a partir de 14 días. Para un verdadero Ayurveda Panchakarma se recomienda una estancia de 3 semanas o más.

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